Это основные мышцы, усилиями которых совершается нормальное здоровое дыхание: на вдохе диафрагма идет вниз, а ребра как бы раскрываются вперед, назад и в стороны, обеспечивая достаточный объем легким. На выдохе ребра возвращаются на место, а диафрагма поднимается куполом в исходное положение.
Есть также вспомогательные мышцы дыхания, расположенные в области груди и шеи:
- Грудино-ключично-сосцевидные,
- Лестничные,
- Грудные,
- Трапецевидные.
Они помогают увеличить амплитуду дыхательного движения, тем самым увеличивая объем потребляемого воздуха. Вспомогательная мускулатура дыхания подключается в особых случаях (например, при серьезных физических нагрузках).