Дополнительная информация
Постоянный набор оборудования
ℹ️ Подробный видео-разбор оборудования
Дополнительный набор оборудования
Твердый мячик
Для МФР стоп мы используем круглый твердый мячик. Постоянной заменой может послужить теннисный мяч.Мячик для пилатеса
Для дыхательных практик, стабилизации таза и упражнений для позвоночника и тазового дна мы используем мяч для пилатеса, 20-30 см в диаметре. Временной заменой может послужить детский мячик с возможностью его сдуть наполовину.Фоам-роллер
Для дыхательных практик, стабилизации таза и упражнений для позвоночника и тазового дна мы используем МФР-роллер. Выбирайте гладкий пенный. Длина 60-90 см. Не рекомендуем использовать шипованный, особенно, если вы – новичок.Йога-блок
Если у вас недостаточно растяжки, то для ряда упражнений вам могут понадобиться йога-блоки. Если у вас их нет, то постоянной заменой могут стать книги аналогичного размера.Приобрести оборудование с 15% скидкой вы можете на сайте FitnessRoller.ru. При заказе укажите промокод «Боровская»