← Все тренировки
Личный кабинет
Курс «ПопАрт»
Горячие тренировки для изумительно красивых ног и ягодиц
Молодость лица и шеи
Миофасциальная гимнастика для красоты и молодости лица в домашних условиях
Тренировки на все тело без оборудования для упругих форм и стройной фигуры
Силовые без веса
Курс по укреплению мышц тазового дна, восстановлению женского здоровья и созданию плоского живота
Тазовое Дно
Реновация тела
Глубокое расслабление мышц, улучшение функциональности, красоты и здоровья тела.
МФР. Умный самомассаж
Дыхательные практики для снятия хронического стресса, восстановления после респираторных болезней и улучшения всех систем организма
Легкое дыхание
Экспресс-курс по созданию плоского животика, тренировкам всех мышц кора и стабилизации спины и поясницы.
ХардКОРчик
Что такое instagram марафон
Инстаграм-марафоны в онлайн-формате: интересные задания, развитие навыков, постепенный переход на новые пищевые привычки и здоровый фитнес в компании единомышленников.

  • Закрытый аккаунт только для участников марафона
  • Каждый день новые посты и новые упражнения
  • Ответы на вопросы участников
  • Поддержка и общение
  • Видео упражнения с пояснениями техники
  • Практические задания на отработку нового материала
Предзаказ
Вы можете оставить свои контактные данные, и я сообщу о времени проведения следующего марафона, когда это станет известно.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных