Молодость лица и шеи

Миофасциальная гимнастика для красоты и молодости лица в домашних условиях

ИНТЕНСИВ – 30 ДНЕЙ

Силовые без веса

Тренировки на все тело без оборудования для упругих форм и стройной фигуры

Тренировка от болей в крестце

Тренировка от болей в крестце и профилактики защемления седалищного нерва

Силовая тренировка с пилатес-лентой для красивой осанки и упругих мышц всего тела

Силовая тренировка с пилатес-лентой

Тренировка для создания подтянутого живота через работу с мышцами тазового дна

Подтянутый живот и тазовое дно

Тренировка для укрепления кистей рук и запястий, оздоровления суставов и избавления от болей

Кисти рук и запястья

Тренировка для развития индивидуальной гибкости и подготовки тела к шпагату

Динамическая растяжка

Тренировка для бодрого утра

Тренировка на утро для пробуждения и подготовки тела к продуктивному дню

Тренировка ягодиц с гирей

Взрывная силовая тренировка для ягодиц и ног с гирей или гантелью для опытных фитнесистов

Выберите программу под себя

Программы школы

Держите себя в форме с подпиской на онлайн-тренировки

Абонемент в клуб

Пилатес и функциональные тренировки с Викторией Боровской

Студия в СПб

Давайте познакомимся поближе!

О тренере

База знаний для фитнес-новичков

Полезные статьи

Попробуйте здоровый фитнес на вкус!

Экспресс-тренировки