Будь в форме, занимаясь дома всего 40 минут в день
FITSPO КЛУБ
КЛУБ

Курсы школы

Курс «ПопАрт»
Горячие тренировки для изумительно красивых ног и ягодиц
Молодость лица и шеи
Миофасциальная гимнастика для красоты и молодости лица в домашних условиях
Силовые без веса
Тренировки на все тело без оборудования для упругих форм и стройной фигуры
Тазовое Дно. Реновация тела
Курс по укреплению мышц тазового дна, восстановлению женского здоровья и созданию плоского живота

Экспресс-тренировки

Тренировка от болей в крестце
Тренировка от болей в крестце и профилактики защемления седалищного нерва
Силовая тренировка с пилатес-лентой для красивой осанки и упругих мышц всего тела
Силовая тренировка с пилатес-лентой
Тренировка для создания подтянутого живота через работу с мышцами тазового дна
Подтянутый живот и тазовое дно
Тренировка для укрепления кистей рук и запястий, оздоровления суставов и избавления от болей
Кисти рук и запястья
Тренировка для развития индивидуальной гибкости и подготовки тела к шпагату
Динамическая растяжка
Тренировка для бодрого утра
Тренировка на утро для пробуждения и подготовки тела к продуктивному дню
Тренировка ягодиц с гирей
Взрывная силовая тренировка для ягодиц и ног с гирей или гантелью для опытных фитнесистов

Полезные ссылки

Выберите программу под себя
Программы школы
Держите себя в форме с подпиской на онлайн-тренировки
Абонемент в клуб
Пилатес и функциональные тренировки с Викторией Боровской
Студия в СПб
Давайте познакомимся поближе!
О тренере
База знаний для фитнес-новичков
Полезные статьи
Попробуйте здоровый фитнес на вкус!
Экспресс-тренировки
Напишите свои вопросы и цели – я подберу подходящую программу именно под вас!
Не знаете, что выбрать?