Программы для красоты и здоровья

← Все тренировки

Личный кабинет

Статьи

Короткие тренировки, с доступом в любое время через личный кабинет или приложение

Удобный формат

Подробные инструкции, помощь тренеров и кураторов Школы

Поддержка тренеров

Доступ ко всем курсам на 90 дней. Курс можно начать в любое время и ставить на паузу

Доступ 90 дней

Уникальный курс базовых знаний и навыков для освоения основ умного фитнеса, улучшения движений и безопасного старта тренировок

Подробнее

8900 руб.

Сложность:

41 тренировка

Неврологические тренировки для улучшения работы нервной системы и развития когнитивных и физических способностей

Подробнее

6900 руб.

Сложность:

16 тренировок

Программа миофасциального релиза и пилатес-тренировок для снятия мышечных спазмов, улучшения подвижности суставов и устранения отеков и целлюлита

Подробнее

6900 руб.

Сложность:

17 тренировок

Бережная программа тренировок тазового дна для восстановления женского здоровья и фигуры после родов

Подробнее

8900 руб.

Сложность:

38 тренировок

Неврологические и пилатес тренировки для улучшения осанки, оздоровления позвоночника и профилактики болей в спине

Подробнее

6900 руб.

Сложность:

20 тренировок

Программа коротких и интенсивных тренировок живота по системе умного фитнеса с дополнительным акцентом на укрепление мышц спины и рук

Подробнее

8900 руб.

Сложность:

30 тренировок

Комплексная программа силовых и пилатес тренировок на все тело с акцентом на ягодицы и ноги

Подробнее

8900 руб.

Сложность:

29 тренировок

Программа фейсфитнес и пилатес тренировок для омоложения внешности в домашних условиях без косметологов

Подробнее

8900 руб.

Сложность:

22 тренировок

Тренировки от дисфункции стоп для улучшения опоры, осанки и устойчивости тела в статике и движении

Подробнее

6900 руб.

Сложность:

12 тренировок

Наборы

Тренировки

Каталог эффективных тренировок

Все тренировки и наборы из каталога подобраны тренерами школы. Похудеть, подтянуть ягодицы или избавиться от отеков — выбирай то, что подходит именно тебе!