OUR COMPANY
Bring Your Ideas to Life
Everything that you dreamed of can be brought to life exactly at the moment when you decide to win.
Эксперт по движению, фитнес-терапевт, специалист в области питания и фитнеса без травм. Создатель и идейный вдохновитель Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo. Автор фитнес-курсов для сохранения здоровья и стройности, которые прошли тысячи людей по всему миру.
Подробнее о тренере →
Подробнее о тренере →
Виктория Боровская
Виктория
Дарья
Вероника
Елена
Тренер школы
Виктория Боровская
Эксперт по движению, фитнес-терапевт, специалист в области питания и фитнеса без травм. Создатель и идейный вдохновитель Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo. Автор фитнес-курсов для сохранения здоровья и стройности, которые прошли тысячи людей по всему миру.
- Персональный тренер FPTI, Focus Institute of Personal Training,
- Нутрициолог Precision Nutrition и FPA,
- Corrective Exercise Specialist, NASM,
- Фитнес терапия через движение ISSA,
- Специалист по работе с формированием здоровых привычек Behavior Coach, NASM,
- Специалист по работе с возрастной группой населения (50+) АСЕ,
- Gray Institute: Functional Training & Fitness,
- Тренер по пилатесу, программа студийного пилатеса Polestar Pilates
Эксперт по движению, фитнес-терапевт, специалист в области питания и фитнеса без травм. Создатель и идейный вдохновитель Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo. Автор фитнес-курсов для сохранения здоровья и стройности, которые прошли тысячи людей по всему миру.
Подробнее о тренере →
Подробнее о тренере →
Виктория Боровская
Виктория
Дарья
Вероника
Елена
Виктория Боровская
- Нутрициолог, Precision Nutrition, NY
- Спортивный нутрициолог, FPA, Москва
- Nutrition Science, Stanford School of Medicine
- Персональный тренер, Focus Institute of Personal Training, NY
- Фитнес-терапия через движение, ISSA, NASM
- Специалист по работе с формированием здоровых привычек, NASM
- Специалист по работе с возрастной группой населения (50+), АСЕ
- Gray Institute, Functional Training & Fitness, NY
- Тренер по пилатесу, Polestar Pilates, Москва
Образование:
Эксперт по движению, фитнес-терапевт, специалист в области питания и фитнеса без травм. Создатель и идейный вдохновитель Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo.
Эксперт по движению, фитнес-терапевт, специалист в области питания и фитнеса без травм. Создатель и идейный вдохновитель Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo. Автор фитнес-курсов для сохранения здоровья и стройности, которые прошли тысячи людей по всему миру.
Виктория Боровская
Виктория Боровская
Дарья Есипова
Вероника Ахметова
Елена Лукке
Виктория Боровская
- Нутрициолог, Precision Nutrition, NY
- Спортивный нутрициолог, FPA, Москва
- Nutrition Science, Stanford School of Medicine
- Персональный тренер, Focus Institute of Personal Training, NY
- Фитнес-терапия через движение, ISSA, NASM
- Специалист по работе с формированием здоровых привычек, NASM
- Специалист по работе с возрастной группой населения (50+), АСЕ
- Gray Institute, Functional Training & Fitness, NY
- Тренер по пилатесу, Polestar Pilates, Москва
Образование:
Эксперт по движению, фитнес-терапевт, специалист в области питания и фитнеса без травм. Создатель и идейный вдохновитель Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo.
✕
Виктория Боровская
- Нутрициолог, Precision Nutrition, NY
- Спортивный нутрициолог, FPA, Москва
- Nutrition Science, Stanford School of Medicine
- Персональный тренер, Focus Institute of Personal Training, NY
- Фитнес-терапия через движение, ISSA, NASM
- Специалист по работе с формированием здоровых привычек, NASM
- Специалист по работе с возрастной группой населения (50+), АСЕ
- Gray Institute, Functional Training & Fitness, NY
- Тренер по пилатесу, Polestar Pilates, Москва
Образование:
Эксперт по движению, фитнес-терапевт, специалист в области питания и фитнеса без травм. Создатель и идейный вдохновитель Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo.
✕
Виктория Боровская
- Нутрициолог, Precision Nutrition, NY
- Спортивный нутрициолог, FPA, Москва
- Nutrition Science, Stanford School of Medicine
- Персональный тренер, Focus Institute of Personal Training, NY
- Фитнес-терапия через движение, ISSA, NASM
- Специалист по работе с формированием здоровых привычек, NASM
- Специалист по работе с возрастной группой населения (50+), АСЕ
- Gray Institute, Functional Training & Fitness, NY
- Тренер по пилатесу, Polestar Pilates, Москва
Образование:
Эксперт по движению, фитнес-терапевт, специалист в области питания и фитнеса без травм. Создатель и идейный вдохновитель Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo.
✕
Дарья Есипова
- Специалист в области физической культуры и спорта, НГУ им. П.Ф. Лесгафта.
- Тренер международного класса, Педагогический колледж фитнеса.
- Тренер по пилатесу, программа студийного пилатеса Polestar Pilates.
- Эксперт по оценке функционального состояния клиента, Polestar Pilates Screening™.
- Тренер по пилатесу на мате и с малым оборудованием, Polestar Pilates Mat.
- Тренер по пилатесу на большом оборудовании, Reformer Pilates, система Polestar Pilates и Gateway Pilates.
Образование:
Тренер Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo. Специалист в области физической культуры и спорта, тренер международного класса, тренер групповых и индивидуальных программ, специалист по движению, тренер по пилатесу.
Елена Лукке
- Сертифицированный персональный тренер пилатес с работой на большом студийном оборудовании, PolestarPilates.
- Сертифицированный тренер по функциональному тренингу и тренировке ягодиц, ТК «PROFIT».
- Тренер по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту, АНО «НИИДПО».
- Сертифицированный тренер по пилатесу на мате и пилатес с малым оборудованием, PolestarPilates.
- Сертифицированный инструктор групповых программ, силовых программ Hot Iron1-3, Athletic stretch, ITS.
- Эксперт по оценке функционального состояния клиента Polestar Pilates.
- Йога-инструктор, КРСОО «Федерация фитнес-аэробики».
- Сертифицированный тренер по нейромоторному тренингу BOSU, University (USA) Foundation и Mindful.
Образование:
Международный сертифицированный специалист по движению Polestar Pilates и пилатес на мате и с малым оборудованием, тренер по йоге и функциональному тренингу.
Дарья Есипова
- Специалист в области физической культуры и спорта, НГУ им. П.Ф. Лесгафта.
- Тренер международного класса, Педагогический колледж фитнеса.
- Тренер по пилатесу, программа студийного пилатеса Polestar Pilates.
- Эксперт по оценке функционального состояния клиента, Polestar Pilates Screening™.
- Тренер по пилатесу на мате и с малым оборудованием, Polestar Pilates Mat.
- Тренер по пилатесу на большом оборудовании, Reformer Pilates, система Polestar Pilates и Gateway Pilates.
Образование:
Тренер Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo. Специалист в области физической культуры и спорта, тренер международного класса, тренер групповых и индивидуальных программ, специалист по движению, тренер по пилатесу.
Дарья Есипова
Тренер Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo. Специалист в области физической культуры и спорта, тренер международного класса, тренер групповых и индивидуальных программ, специалист по движению, тренер по пилатесу.
- Специалист в области физической культуры и спорта, НГУ им. П.Ф. Лесгафта.
- Тренер международного класса, Педагогический колледж фитнеса.
- Тренер по пилатесу, программа студийного пилатеса Polestar Pilates.
- Эксперт по оценке функционального состояния клиента, Polestar Pilates Screening™.
- Тренер по пилатесу на мате и с малым оборудованием, Polestar Pilates Mat.
- Тренер по пилатесу на большом оборудовании, Reformer Pilates, система Polestar Pilates и Gateway Pilates.
Образование:
Вероника Ахмедова
Тренер Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo. Специалист в области физической культуры и спорта. Сертифицированный тренер по функциональному и силовому тренингу, тренер групповых и индивидуальных программ.
- Инструктор групповых программ, Университет фитнес-технологий, 2013г,
- Сертифицированный тренер по фитнесу и оздоровительной физкультуре, Колледж им. Б. Вейдера, 2014 г.
- Сертифицированный тренер TRX, 2015 г.
- Специалист по адаптивной физической культуре, НГУ им. П.Ф. Лесгафта, 2016 г.
- Функциональный тренинг и кросс-тренинг, Performing Forward, 2016 г.
- Миофасциальный релиз для спорта, фитнеса, реабилитации, Blackroll, 2017 г.
- Коррекция осанки, VPFitness, 2018 г.
- Принципы движения в 3D, Thirst4Function, 2020 г.
- На данный момент –
- Студент Polestar Pilates, 2021 г.
- Функциональное тестирование ОДА, Polestar Pilates, 2021 г.
Образование:
Тренировки выходят по расписанию, которое обновляется каждую неделю
✕
Силовая тренировка с акцентом на проблемную зону.
Понедельник
Оздоровительный пилатес или йога тренировка.
Среда
Силовая тренировка с акцентом на проблемную зону.
Пятница
Абонемент на 31 день
Абонемент действует сразу после оплаты на 31 день. Доступ к открытым тренировкам в любое время.
Поддержка тренера
Подробные инструкции к тренировкам, помощь тренеров и кураторов школы, доступ к чату в telegram.
Удобный формат
Вы можете смотреть уроки на компьютере или телефоне, используя бесплатное мобильное приложение.
Программа месяца
С 3 апреля в программе клуба дополнительный акцент – фитнес-ритуалы тела! Специальные короткие тренировки, которые призваны стать частью вашей жизни. Они научат: быстрее просыпаться и крепче спать, снимать лишнее напряжение с тела и мозга, делать тело здоровее без дополнительных фитнес-нагрузок.
Бонус от тренера, в который входят специальные короткие тренировки и советы для красоты и здоровья тела.
Бонус недели
Каждый месяц мы проводим прямой эфир с ответами на вопросы и разбором узкой темы.
Прямой эфир
1 мая, понедельник
Активация и силовая прожарка ягодиц и ног
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 44 минуты
- Акцент: ягодицы, все тело
- Оборудование: стул, 1 гантель 6-8 кг
3 – 9 Апреля
Бонусы недели
Высокоинтенсивная круговая тренировка №1
- Тренер: Георгий Елгин
- Длительность: 24 минуты
- Акцент: похудение, все тело
- Оборудование: нет
Высокоинтенсивная круговая тренировка №2
- Тренер: Георгий Елгин
- Длительность: 17 минут
- Акцент: похудение, все тело
- Оборудование: нет
Что такое бонус недели?
Бонус недели – это дополнительные тематические тренировки, практики и лайфхаки, применяя которые вы улучшите свой результат.
Бонус недели – это дополнительные тематические тренировки, практики и лайфхаки, применяя которые вы улучшите свой результат.
7 Апреля,Пятница
Жиросжигающая силовая на все тело
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 44 минуты
- Акцент: все тело, похудение
- Оборудование: 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, пилатес-лента, фоам-роллер
5 Апреля,Среда
Силовой пилатес на все тело с акцентом на укрепление рук и спины
- Тренер: Вероника Ахмедова
- Длительность: 37 минут
- Акцент: все тело, осанка
- Оборудование: плед
14 Апреля,Пятница
Силовая для на все тело с акцентом на мышцы кора и спины
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 48 минут
- Акцент: все тело, живот, осанка
- Оборудование: пилатес-роллер, 2 гантели 1-3 кг
10 – 16 Апреля
Бонусы недели
Утренний ритуал для позвоночника и настройки на предстоящий день
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 23 минуты
- Акцент: все тело, оздоровление
- Оборудование: плед
Ритуал для красивого лица через язык
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 11 минут
- Акцент: фейсфитнес, оздоровление
- Оборудование: нет
Что такое бонус недели?
Бонус недели – это дополнительные тематические тренировки, практики и лайфхаки, применяя которые вы улучшите свой результат.
Бонус недели – это дополнительные тематические тренировки, практики и лайфхаки, применяя которые вы улучшите свой результат.
10 Апреля, понедельник
Разминка для тазобедренных суставов и спины
- Тренер: Елена Лукке
- Длительность: 15 минут
- Акцент: ягодицы-ноги, все тело
- Оборудование: нет
Горячая силовая для ягодиц и ног
- Тренер: Вероника Ахмедова
- Длительность: 44 минуты
- Акцент: ягодицы
- Оборудование: 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-10 кг
12 Апреля,Среда
Пилатес от варикоза
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 26 минут
- Акцент: от отеков, оздоровление, ягодицы-ноги
- Оборудование: мягкий мячик
21 Апреля,Пятница
Силовая для на все тело с антиотечным эффектом
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 44 минуты
- Акцент: все тело, от отеков
- Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гантель 4-8 кг
17 – 23 Апреля
Бонусы недели
МФР ритуал для расслабления мышц и всего тела
- Тренер: Вероника Ахмедова
- Длительность: 38 минут
- Акцент: все тело, оздоровление
- Оборудование: плед, пилатес-роллер, мягкий мячик 7-9 см
Аудио-ритуал «Ты – сила»
- Тренер: Анастасия Немеровец
- Длительность: 15 минут
- Акцент: расслабление
Что такое бонус недели?
Бонус недели – это дополнительные тематические тренировки, практики и лайфхаки, применяя которые вы улучшите свой результат.
Бонус недели – это дополнительные тематические тренировки, практики и лайфхаки, применяя которые вы улучшите свой результат.
17 Апреля, понедельник
Cиловая тренировка при немобильных тазобедренных суставах
- Тренер: Вероника Ахмедова
- Длительность: 42 минуты
- Акцент: ягодицы
- Оборудование: гантель 4-6 кг, пилатес-мяч, пилатес-роллер, теннисный мяч
Заминка для расслабления и оздоровления поясницы
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 13 минут
- Акцент: осанка, спина, тбс
- Оборудование: пилатес-мяч
19 Апреля,Среда
Пилатес от деформации стопы и для баланса костных ориентиров
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 41 минута
- Акцент: оздоровление, ноги, осанка
- Оборудование: мягкий мячик, пилатес-лента
24 Апреля,Понедельник
Cиловой суперсет для ног и ягодиц
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 36 минут
- Акцент: ягодицы, все тело
- Оборудование: 1 гантель 4-6 кг
24 – 30 Апреля
Бонусы недели
Ритуал перед сном: пилатес от усталости и для крепкого сна
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 36 минут
- Акцент: все тело, оздоровление
- Оборудование: плед
Ритуал для красивого лица через височно-нижнечелюстной сустав
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 13 минут
- Акцент: фейсфитнес, оздоровление
- Оборудование: нет
Что такое бонус недели?
Бонус недели – это дополнительные тематические тренировки, практики и лайфхаки, применяя которые вы улучшите свой результат.
Бонус недели – это дополнительные тематические тренировки, практики и лайфхаки, применяя которые вы улучшите свой результат.
28 Апреля,Пятница
Разминка для вестибулярного аппарата
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 10 минут
- Акцент: все тело, неврология
- Оборудование: теннисный мяч
Силовая на все тело с динамическим стретчем
- Тренер: Вероника Ахмедова
- Длительность: 34 минуты
- Акцент: все тело, осанка
- Оборудование: 1 гантель 1-2 кг, 1 гантель 4-8 кг
26 Апреля,Среда
Пилатес для позвоночника и красивой осанки
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 33 минуты
Акцент: все тело, оздоровление, осанка
Оборудование: нет
Длительность: 33 минуты
Акцент: все тело, оздоровление, осанка
Оборудование: нет
27 Апреля,четверг
Прямой эфир в 12:00 часов с награждением самых старательных участников Клуба
Абонемент на 31 день
Поддержка тренера
Подробные инструкции к тренировкам, помощь тренеров и кураторов школы, доступ к чату в telegram.
Удобный формат
Вы можете смотреть уроки на компьютере или телефоне, используя бесплатное мобильное приложение.
Абонемент действует сразу после оплаты на 31 день. Доступ к открытым тренировкам в любое время.