← Все тренировки
Личный кабинет
Фитнес-Будильник для тела
Функциональные и силовые тренировки на все тело по миофасциальным линиям
FITSPOКЛУБ – ПРОГРАММА АПРЕЛЯ
Кардио-добивочки для тех, кому всегда мало нагрузки и хочется как можно быстрее скинуть лишние кило
12 основных тренировок до 35 минут, 10 разминок и заминок до 20 минут
Абонемент на месяц: с 1 по 30 апреля
Доступ к опубликованным тренировкам в любое время!
Тренировки 3 раза в неделю
Тренеры и кураторы ответят на все вопросы, а в чате Клуба вас ждет общение с другими участниками.
Общение с единомышленниками
Мы рождены для движения! Оно должно быть разнообразным, эффективным и – что особенно важно! – радостным.
Взгляните на детей – они двигаются совершенно свободно, и мы часто удивляемся: откуда у них столько энергии?

Секрет легкости и энергичности детей заложен в самом устройстве нашего тела. У ребенка в работу вовлекаются все миофасциальные линии – цепочки мышц, нераздельно связанных друг с другом. Нагрузка по таким линиям распределяется очень равномерно, и это – основное условие эффективного движения.

Такой потрясающей свободой обладали и мы, взрослые, пока не сели за парту, офисный стол и руль автомобиля. Малоподвижный образ жизни, стрессы, травмы загоняют наше тело в дисбалансы и компенсации. И вот уже мышечная цепь не может работать эффективно: одна ее часть перегружается, другая – вовсе выключается из работы. Увы, неверный подход к тренингу часто лишь усугубляет ситуацию.

Станьте свободными! Тренировки по мышечным цепям позволят вам проработать тело во всех направлениях, вернуть себе радость движения, а приятным следствием этой радости станет фигура мечты.
Присоединяйтесь к Клубу домашнего фитнеса и заведите свой будильник на cтройность!
Для начинающих, которые боятся взять в руки гантели

Для продолжающих тренироваться и скептиков, которых ничем не удивить
Для подростков и взрослых, которые много сидят и стали как деревяшки

Для любителей йоги и пилатеса, которым не хватает упругости и рельефа тела
Результаты Апреля
Эластичность фасций, легкость и пружинистость тела, снижение риска возникновения травм, развитие более эффективного и функционального движения!
Вы приобретете красивую осанку и структурный баланс всего тела, улучшите координацию, точность и функциональность каждого своего движения, повысите естественную эластичность и тонус тканей.
В Клубе FitSpo уже более 3 500 человек
А еще:
Взбодрится глубинная миофасциальная линия вашего тела, которая отвечает за правильную работу рук и ног;

Появится понимание того, что такое комплексный подход к телу;
Улучшится самочувствие и появится ощущение мышечной работы в интересных местах;

Разгорится любовь к фитнесу и своему телу.
Кардио
Кардио-добивочки для тех, кому всегда мало нагрузки и хочется как можно быстрее скинуть лишние кило!
FitBook
FitBook – фитнес-библиотека с полезными статьями и советами про умный фитнес и красивое здоровое тело.
Клубные скидки!
20% скидка на любой курс Школы!
Для дополнительной точечной работы с телом
абонемент на апрель
Вступайте в Клуб, и ваше тело будет в форме всегда!
1900 руб.
Старт – 1 апреля

Доступ к тренировкам на весь месяц

Заморозки и переноса абонемента нет

Скидка на продление со второго месяца
Вы можете оплатить курс картой. Данные кредитной карты передаются только в зашифрованном виде, при помощи сервиса ЯндексКассы.
Как оплатить
Как начать курс
1
Подайте заявку
Введите ваш email и имя для подачи заявки на курс.
2
Оплатите доступ
На следующем шаге оплатите доступ к курсу удобным способом (Visa, MasterCard, PayPal и др).
3
Начинайте тренировки
Получите на почту ссылку на вход в личный кабинет и начинайте тренировки.
Меня зовут Виктория Боровская. Я специалист по функциональному движению и основатель Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo.

Я создала Клуб FitSpo для тех, кому важно поддерживать функциональность тела на годы вперед.

Моя цель - дать вам максимум результата от тренировок! Поэтому я буду приглашать в Клуб ведущих экспертов из разных сфер фитнеса и ЗОЖ в качестве дополнительных тренеров.
Доверьте заботу о красоте и здоровье своего тела тренерам международного уровня
Возможно, вы тоже задаетесь этими вопросами