«Антидряблики» – это прицельная экспресс-тренировка, направленная на решение проблемы дряблости на внутренней поверхности бедер, устранение отечности и целлюлита, улучшение силуэта.
В экспресс-тренировку входят три комплекса, продолжительностью от 13 до 25 минут. Вы можете выполнять все части тренировки одну за другой 3-4 раза в неделю, это гарантирует максимальный результат. Кроме того, каждый комплекс можно выполнять как самостоятельную мини-тренировку либо добавлять их к привычной ежедневной активности.
У вас будет время выбрать оптимальный для себя режим занятий, ведь доступ к экспресс-тренировке «Антидряблики» вы получите раз и навсегда!
Цели и задачи, которые эффективно решает экспресс-тренировка «Антидряблики»:
– Укрепление мышц внутренней поверхности бедра, которые с трудом поддаются коррекции,
– Улучшение кровоснабжения и лимфотока в нижних конечностях, избавление от отеков и целлюлита,
– Повышение эластичности, гибкости мышц бедер,
– Улучшение силуэта, появление «просвета» между бедрами,
– Увеличение амплитуды движения тазобедренных суставов, снижение дискомфорта и боли в них,
– Эффективное включение мышц бедер в работу, улучшение их функциональности (в том числе в любом другом тренинге и в повседневной жизни).