Полезные статьи

Молодость лица рождается в движении

Лицо во многом отражает состояние нашей души. А если я скажу, что по лицу также можно прочесть, в каком состоянии находится… тело?

Как убрать живот? Эффективные упражнения

Расскажу, как устроено наше тело и от чего зависит успех в борьбе с вечно выпирающим животом.

Зачем тренировать тазовое дно?

Тазовое дно. Это название может казаться вам забавным, но лишь до тех пор, пока у вас не возникает с ним проблем!