Клуб FITSPO
Программы и курсы
Тренировки
← Все тренировки
Личный кабинет
Статьи
Личный кабинет
Публикации в СМИ
Как восстановиться после родов
GLAMOUR – Ежедневный путеводитель по современной жизни для девушек, который издается в России с 2004 года
Читать статью
Cosmopolitan
Журнал №1 для самых модных и стильных девушек планеты
Почему болят колени + 6 упражнений против боли
Читать статью
Советы фитнес-терапевта Виктории Боровской для достижения идеальных форм
Читать статью
Elle
Официальный сайт журнала №1 о моде
Как сделать ягодицы идеальными, если на работе приходится много сидеть?
Читать статью
Зависит ли форма ягодиц от возраста?
Читать статью
Что мешает ягодицы сделать идеальными?
Читать статью
Блог на YogaJournal
Yj – Портал о йоге, восточной философии и здоровом образе жизни
Читать статью
MarieClaire
Официальный сайт одного из самых узнаваемых fashion-журналов в мире – Marie Claire
Фитнес против возраста: как тренироваться в 35, 45 и 55
Читать статью
10 ошибок фитнес-новичков
Читать статью
Woman.ru
Woman.ru — женское пространство в Интернете
Самые эффективные 3D-упражнения на все тело: выбор фитнес-эксперта Виктории Боровской
Читать статью
Секреты и лайфхаки фитнеса, о которых умалчивают известные блогеры
Читать статью
Как полюбить тренировки: советы эксперта Виктории Боровской
Читать статью
Блог Виктории Боровской на Сноб
Сноб – Проект для международного сообщества успешных профессионалов
Читать статью
TimeOut
Крупнейший еженедельник о развлечениях и культурной жизни в 60 городах мира
15 лайфхаков для здоровья от фитнес-терапевта Виктории Боровской
Читать статью
Почему нет результата от тренировок
Читать статью
Как выбрать тренера для занятий фитнесом
Читать статью
Виктория Боровская за фитнес без фанатизма
Читать статью
Самые популярные вопросы о похудении
Читать статью
BeautyHack
Доступный и современный источник информации в мире красоты и здоровья
VR-тренинг, развитие онлайна, фокус на здоровье: чем собирается удивлять индустрия фитнеса после пандемии. Тренды
Читать статью
Комплекс из 7 золотых упражнений для пилатеса
Читать статью
Зожник
Зожник – наука о здоровом образе жизни
Холка на шее. Комплекс упражнений для красивой осанки и избавления от “вдовьего горбика” на шее
Читать статью
Мышцы тазового дна (+ тренировка на ТД)
Читать статью
Что такое МФР и как его делать самостоятельно (статья + 10 минутная тренировка)
Читать статью
Как стопы влияют на тело + 6 эффективных упражнений для стоп
Читать статью
Почему болят колени + 6 упражнений против боли
Читать статью
Как избавиться от “галифе”? Комплекс упражнений
Читать статью
О тазобедренных суставах + 7 упражнений для мобильности ТБС
Читать статью
О тазобедренных суставах + 7 упражнений для мобильности ТБС
Читать статью
О неврологической разминке + комплекс упражнений на каждый день для всех
Читать статью
Почему болят колени + 6 упражнений против боли
Читать статью
Как окончить филфак и пойти в физруки?
VC.RU – Крупнейшая в рунете площадка для предпринимателей нового поколения.
Читать статью
The Challenger
Лайфстайл-медиа о здоровом образе жизни, достижениях и гармонии с собой
Тренировка мышц тазового дна: 3 упражнения от эксперта по функциональному движению
Читать статью
Heroine
Издание для девушек, в котором можно найти полезные советы для любой сферы жизни
Как укреплять мышцы тазового дна и зачем
Читать статью
Как cидячий образ жизни влияет на наш организм
Читать статью
Почему нельзя игнорировать здоровье стоп
Читать статью
Что нужно знать о красивых ягодицах: 6 вопросов эксперту Виктории Боровской
Читать статью
VitaJournal
Онлайн журнал, открывающий особый, превентивный подход к здоровому образу жизни
Метаболизм
Читать статью
Почему вредно есть мало углеводов?
Читать статью
Фитнес-мифы: пропустил еду — потерял мышцы
Читать статью
Все, что вы хотели знать о КБЖУ
Читать статью
Боль после занятий спортом
Читать статью
Издательство Альпина
Крупное российское издательство, выпускающее книги прикладной направленности
Хандра и еда: что есть осенью, чтобы быть бодрее и оставаться в форме
Читать статью
Где взять белок, если вы не едите мясо
Читать статью
7 опасных фитнес-мифов, которые мешают вам быть здоровыми
Читать статью
Не заставляйте доедать: 6 способов уберечь ребёнка от ожирения
Читать статью
Похудеть и/или выжить
Книга, которая ответит на все ваши вопросы о питании, фитнесе и достижении стройного тела без диет.
ИЗДАТЕЛЬСТВО АЛЬПИНА
О том, как оставаться молодой и красивой
В эфире RTVI Марианна Минскер и нутрициолог, эксперт по движению Виктория Боровская поговорили о том, как поддерживать себя в форме до глубокой старости.
Читать статью