ДЛЯ участников марафона
Вам может это пригодиться
Мы сделали подборку тренировок Школы FitSpo на основе вопросов, которые вы чаще всего спрашивали в ходе марафона. Занимайтесь в удовольствие и на результат вместе с нами!
Поддержка тренера
Подробные инструкции к тренировкам, помощь тренеров и кураторов школы, доступ к чату в telegram.
Доступ на 1 год
Удобный формат
Вы можете смотреть уроки на компьютере или телефоне, используя бесплатное мобильное приложение.
Приобретая тренировку или набор, вы получаете доступ к тренировкам на 1 год.
Тренировки
Пилатес для стоп и ног на каждый день
- Активация и мобилизация мышц стоп и ягодиц
- Профилактика деформации стопы
- Укрепление мышц тазового дна и тазобедренных суставов
1 тренировка
МФР стоп и ног
1 тренировка
- Для неврологической активации мышц
- От отеков и целлюлита
- Для повышения пластичности и эластичности мышц, суставов и связок
Комплекс для языка на каждый день
1 тренировока
- Улучшает работу пищеварительной и нервной систем
- Убирает второй подбородок
- Делает тазовое дно сильнее и чувствительнее
Оздоровительная для укрепления кистей рук и запястий
- От жировых отложений над подмышечными впадинами
- От болевых ощущений в плечах, руках и запястьях
- Для оздоровления суставов рук
1 тренировка
Неврологическая разминка для улучшения зрения, и работы вестибулярного аппарата
1 тренировка
- Улучшает качество любого движения
- Подходит взрослым и детям
- Помогает от укачивания, головокружения и тошноты в транспорте
Наборы тренировок
Дыхательные практики на каждый день
- 960 руб.
5 тренировок
- От отеков
- Для здоровья тазового дна
- Улучшение паттерна дыхание и осанки
- Укрепление нервной системы и здоровья в целом
Практики для легкости в животе и улучшения процесса пищеварения
- 1000 руб.
- Тренировки на каждый день до 20 минут
- Минимальный уровень нагрузки
- Оборудование из подручных средств
4 тренировки
Набор тренировок для рук, спины, лопаток и плеч
- 960 руб.
5 тренировки
- Для укрепления кистей и мышц рук и спины
- От боли между лопатками и в шее
- Для улучшения плечелопаточного ритма и осанки
Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения
- 960 руб.
5 тренировок
- Избавляют от апатии и дарят заряд бодрости
- Помогают быстрее засыпать и крепче спать
- Оборудование и опыт тренировок не нужен
Бонус 1000 ₽ для тех, кто хочет больше
используйте промокод 1000td и получите скидку 1000 ₽ на любой из курсов: Здоровые Стопы, Фитнес для Ума, Фитнес-Старт или МФР.
Договор оказания услуг
Пользовательcкое соглашение
Политика обработки персональных данных
© 2024 newyorkfitspo.ru
Пользовательcкое соглашение
Политика обработки персональных данных
© 2024 newyorkfitspo.ru
