← Все тренировки
Личный кабинет
курс «Тазовое Дно»

Отзывы участников курса и марафона

Посмотрите на отзывы участников курса и марафона

Сомневалась, что поможет при недержании мочи и не верилось, что живот может уменьшиться на глазах, особенно нижняя часть. Марафон превзошёл все мои ожидания!!!
Ульяна Ковальчук
Я думала, что проработка тазового дна и интимных мышц - это только тренажёры Кегеля, но это большое заблуждение…
Яна Мишина
Удивление, что исчезла отечность на лице и в теле, живот стал более подтянутый и вообще какая-то сила чувствуется во всем теле, даже не могу объяснить как это. Просто чудеса какие-то! И большое желание продолжать дальше работать над собой!
Наталья
Думала, что не буду успевать, что «да я итак уже все знаю», что будет неинтересно. Это, наверно, первый марафон, который я не забросила и зафиналила.
Екатерина Сердюк
Я не спортивный человек и даже не могла подумать что упражнениями можно многое исправить. Конечно же я не сделала фото до, но результаты колоссальные, спасибо вам!
Наталья Сердюк
У меня сильное опущение после 3х родов, боялась, что не потяну упражнения, но нет! Всё получилось! И даже наличие 3х детей и щенка не помешало мне всё успеть! Можно выбрать для занятий удобное для себя я осилила всю программу!
Дарья Медведева
Думала, что можно ещё узнать нового, если проходила первый курс МТД. Хорошо, что пошла на новый!
Инна Юранова
Думала что нужно дольше заниматься для результата. Оказалось, что меньше чем за две недели можно добиться потрясающих результатов.
Таня Муравьева
Основываясь на предыдущем опыте - как это, лежать, дышать, 100 повторов упражнения не делать, и будет результат? И он уже на первой неделе не замедлил появиться!
Анна Метелкина
Мне 46 лет, я много чего пробовала, поэтому не надеялась на чудо. К тому же, я не особо дружу со спортом. Но ваши уроки, это видимо то, что я искала. Не спеша, тело включается в работу и даже не замечаешь как оно подтягивается, становится послушным и отзывчивым.

Юлия
Сейчас с уверенностью 200% могу ответить, что вложенные мной средства окупились сполна и с лихвой.
Марина Минаева
Было сомнение - смогу ли в системе заниматься и будет ли так быстро такой яркий результат. Сомнения не оправдались - не пропустила ни одного занятия, домой с работы бегом - с удовольствием заниматься. От финальных фотографий сама в приятном шоке.
Ольга Петрова
В моей системе физических ценностей раньше таких понятий не было. Огромное спасибо вам Вика и за эти упражнения. Я пока стесняюсь выкладывать фото, но по моим ощущениям - я худею, и я счастлива!
Александра Ц
Я очень сильно ошибалась! Почему же я этого всего не знала 10 лет назад! Я бы после родов восстановилась не за 4 года а за 4 месяца с такими то знаниями!
Надежда
Я никогда нигде не слышала о подобных марафонах или упражнениях для мышц тазового дна. А тут еще и тело подтягивается, и мышцы работают, и дыхание включается как-то по-другому!
Виктория

Видео-отзывы участников

Вика, привет! Хочу поделиться результатом месяца тренировок. Знаю, ты за меня порадуешься!

Мне 41, третьи роды, крупный плод. После родов узнала о «прелестях» опущения тазового дна. К черту подробности. Начала заниматься по программе «Тазовое дно» через 2 месяца после родов, еле дождалась, когда будет можно.

Моя спина поет тебе хвалебные гимны: ушли боли и послебеременная сутулость. За месяц живот ушёл. И, к моему удивлению, даже кожа стала быстрее сокращаться (видимо, на мышцах ее излишки не так видны). Улучшилась работа жкт, могу (без памперса) прыгать с детьми на батуте! Ношу брюки времен своей лучшей формы! И это всего 4 недели приятных потягушек!

На фото 2 и 3 месяца после родов. Бабушка vs девушка! Я счастлива!
Надежда
Тагуи Сукиасян
Участник курса «Тазовое дно»
Добрый вечер Виктория❤️У меня были проблемы после рождения ребёнка.так как я маленькая,а ребёнок родился совсем не маленький для меня,почти 4500 кг,у меня появилось опущение и при наклонах я чувствовала как-будто писаюсь,не говоря уже при чихании.после первых двух недель начала чувствовать свой таз и напряжение там.такого никогда не было.очень много плюсов.спасибо Вам за вашу работу .вы лучшая
Елена Яровая
Участник курса «Тазовое дно»
Для меня целью курса было ввести комплексы по тазовому дню в ежедневную рутину. Я понимаю, что при моем, преимущественно, сидячем образом работы ежедневно, эти комплексы необходимы. Мне пока не удалось полностью месяц непрерывно заниматься, но после непрерывных занятий в течение 8-10 дней, я с удивлением поняла, что мой организм совершенно никак не отреагировал на наступление месячных))). Я просто была поставлена перед фактом пришествия))). Это классно, и ,сейчас, у меня появилась возможность опять возобновить занятия. Для меня на данный момент твои комплексы- это моя Магия утра!
Интимное здоровье, подтянутый живот, восстановление фигуры
PRO
ДНО
ТАЗОВОЕ