Старт марафона: 9 октября
Соверши трансформацию за 30 дней
3900 руб.
МАРАФОН
Что делать, если живот никак не худеет?
Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам просто не показали, как правильно тренироваться!

Доверьтесь моему подходу и наконец-то получите желаемое! Откуда я знаю? Со мной тренируется более 100 000 человек по всему миру, и каждый получает результат! На марафоне вас ждут эффективные тренировки живота, которые дадут WOW-эффект в короткие сроки благодаря комплексному взгляду на тело!
Короткие тренировки для яркого результата!
Волшебных таблеток для избавления от проблемных зон нет, но эта программа действительно творит чудеса.

Всего за 10−15 минут в день вы преобразите свою фигуру и станете уверенней в себе, улучшите самочувствие и вернёте радость активной жизни.

Сформируете тонкую талию

Похудеете и подтянете живот

Улучшите гибкость позвоночника

Укрепите мышцы спины и тазового дна

Избавитесь от отёков и боли в суставах

Прямые эфиры и сопровождение тренера

Короткие тренировки без оборудования

Планы питания и теория

О программе марафона
Программа
Марафон для тех, кто любит погорячее
  • Старт марафона: 9 октября
  • Финал марафона: 8 ноября
Мы начинаем марафон, и каждый будний день вы получаете по 1 горячему и эффективному комплексу, который можно выполнять отдельной тренировкой или дополнительной «добивочкой» до/после ваших основных занятий.
9 октября — старт марафона
В ходе всего марафона и каждую неделю, помимо письменных ответов под уроками, мы встречаемся на прямых эфирах, где я более подробно отвечаю на вопросы, разбираю технику сложных движений, знакомлю вас с анатомией тела простым и понятным языком.
Еженедельные прямые эфиры
С первого и до последнего дня марафона общаемся дополнительно в telegram-чате, чтобы поддерживать и мотивировать друг друга. Эффективность коллективного чата доказана — вместе марафон проходить легче и веселее!
Чат поддержки в Телеграм
Вы узнаете о принципах правильного питания, получите вариант сбалансированного рациона, а также советы по адаптации любого меню под свои цели. Это бонусная часть марафона, но знайте: работа с питанием сделает результат ярче!
Работа с питанием
Тренируйтесь и выигрывайте
В конце марафона самые старательные и активные участники получат ценные призы от Школы FitSpo и друзей марафона!
О призах

Место для ваших результатов

Посмотрите на успехи тех, кто проходил прошлые марафоны

Соверши трансформацию за 30 дней

3900 руб.
Старт 9 октября

Полезные ответы

Ознакомьтесь, чтобы лучше понимать, что вас ждет