FITSPOКЛУБ

Абонемент действует: 24 дня

Доступ до 12.01.23

2 ноября, Понедельник

Пилатес-йога для улучшения осанки, легкости в спине и свободному дыханию

Расписание на неделю: 31 октября — 6 ноября

Задание выполнено

4 ноября, Среда

Пилатес для стабилизации, удлинения и прожарки мышц кора

Задание не выполнено

6 ноября, Пятница

Пилатес для стабилизации, удлинения и прожарки мышц кора

Не доступен до 06.11

5 ноября, Четверг

Прямой эфир: «5 привычек, которые негативно влияют на формирование осанки»

7 ноября, Суббота

Пилатес для стабилизации, удлинения и прожарки мышц кора

Не доступен до 07.11

7 ноября, Суббота

Бонус: Силовая тренировка на все тело с акцентом на мышцы

4 из 7

Прогресс за неделю:

Отличный результат, так держать!