Ваш клуб онлайн тренировок
FITSPOКЛУБ
Абонемент действует: 24 дня
Доступ до 12.01.23
2 ноября, Понедельник
Пилатес-йога для улучшения осанки, легкости в спине и свободному дыханию
Расписание на неделю: 31 октября — 6 ноября
Задание выполнено
4 ноября, Среда
Пилатес для стабилизации, удлинения и прожарки мышц кора
Задание не выполнено
6 ноября, Пятница
Пилатес для стабилизации, удлинения и прожарки мышц кора
Не доступен до 06.11
5 ноября, Четверг
Прямой эфир: «5 привычек, которые негативно влияют на формирование осанки»
7 ноября, Суббота
Пилатес для стабилизации, удлинения и прожарки мышц кора
Не доступен до 07.11
7 ноября, Суббота
Бонус: Силовая тренировка на все тело с акцентом на мышцы
4 из 7
Прогресс за неделю:
Отличный результат, так держать!
Альтернативные варианты
2 ноября, понедельник
Пилатес-йога для улучшения осанки, легкости в спине и свободному дыханию
Задание выполнено
2 ноября, понедельник
Пилатес-йога для улучшения осанки, легкости в спине и свободному дыханию
Задание выполнено
- 42 минуты
- Здоровье и красота
2 ноября, понедельник
Пилатес-йога для улучшения осанки, легкости в спине и свободному дыханию
Задание выполнено
2 ноября, понедельник
Пилатес-йога для улучшения осанки, легкости в спине и свободному дыханию
Задание не выполнено
- Тренер: Виктория боровская
- Длительность: 42 минуты
- Акцент: Здоровье и красота
2 ноября, понедельник
Пилатес-йога для улучшения осанки, легкости в спине и свободному дыханию
Задание не выполнено
- Тренер: Виктория боровская
- Длительность: 42 минуты
- Акцент: Здоровье и красота
2 ноября, понедельник
Пилатес-йога для улучшения осанки, легкости в спине и свободному дыханию
Задание не выполнено
- Тренер: Виктория боровская
- Длительность: 42 минуты
- Акцент: Здоровье и красота
2 ноября, понедельник
Пилатес-йога для улучшения осанки, легкости в спине и свободному дыханию
Задание не выполнено
- Тренер: Виктория боровская
- Длительность: 42 минуты
- Акцент: Здоровье и красота