Тазовое дно: Что, Как, Когда
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР
Записаться на вебинар
- Дата: 16 ноября в 19:00
- Формат: Прямой эфир
- Стоимость: Бесплатно
Большая часть женщин делится на 2 лагеря
Что такое Тазовое дно?
Первый: кто ничего не знает по тазовое дно – качают живот планками и решают свои женские проблемы по старинке: кегель, вакуум, корсеты и тому подобное, вплоть до операций.
Второй: слышали, что живот не сделать подтянутым и не избавиться от недержания, если не работать с мышцами тазового дна правильно. Но в попытках начать осознанно тренироваться – ничего не понимают, не чувствуют, злятся и бросают.
2 лагеря, а результат один – живот не худеет, женское здоровье слабеет, постоянные боли, недовольство и потеря связи со своим телом. Причина – нет понимания, как все устроено, и нет системы правильных акцентов в тренировках.
Второй: слышали, что живот не сделать подтянутым и не избавиться от недержания, если не работать с мышцами тазового дна правильно. Но в попытках начать осознанно тренироваться – ничего не понимают, не чувствуют, злятся и бросают.
2 лагеря, а результат один – живот не худеет, женское здоровье слабеет, постоянные боли, недовольство и потеря связи со своим телом. Причина – нет понимания, как все устроено, и нет системы правильных акцентов в тренировках.
«На вебинаре я так расскажу про тазовое дно, что вы все поймете, увидите связи и наполнитесь смыслом. Готовы понять, как быстро и эффективно сделать живот подтянутым? Присоединяйтесь и за 60 минут мы во всем вместе разберемся!»
Виктория Боровская
Фитнес-терапевт, спикер вебинара
Смотрите, что вас ждет на трансляции
План вебинара
19:00
19:00
Старт вебинара
Уведомление о старте вебинара придет вам на почту, указанную при регистрации. Не опаздывайте, записи не будет.
Блок №1
Блок №1
Что такое тазовое дно
- Почему тренеры и врачи бьют тревогу
- Анатомия тазового дна простым языком
Блок №2
Блок №2
Когда нужно начинать тренировки
- Кто в зоне риска ослабления тазового дна
- Недержание – почему проблема «молодеет»
- Еще симптомы, которые все чаще и больше проявляются у молодых и нерожавших женщин
- Косвенные признаки дисфункции мышц тазового дна у женщин всех возрастов
Блок №3
Блок №3
Как правильно тренировать тазовое дно и живот
- Что нельзя делать в быту и на тренировках, когда мышцы тазового дна ослаблены
- Какие правильные акценты должны быть в тренировках, чтобы задействовать все необходимые мышцы и получать результат
Блок №4
Блок №4
Ответы на все вопросы участников вебинара
Бонус
Бонус
Специальная цена на марафон «Тазовое дно» только для участников вебинара
Записаться на вебинар «Тазовое дно: Что, Когда, Как»
До вебинара:
- Дата: 16 ноября, 19:00 по МСК
- Формат: Прямой эфир
- Стоимость: Бесплатно
