Клуб FITSPO
Программы и курсы
Тренировки
Статьи

Здоровье тазового дна

Анкета для исследования
Заполните анкету
Пожалуйста, дайте максимально честные ответы

Важная информация

Анкета анонимная и конфиденциальная. Ваши ответы не будут опубликованы в публичном поле. Анкета носит научно-исследовательский характер для совершенствования авторской программы тренировок тазового дна Школы Здорового фитнеса FitSpo.
Сколько вам лет?
Какой у вас образ жизни?
Имеете ли вы роды в анамнезе?
Как проходили ваши роды?
Выберите все подходящие варианты
Имело ли место разрыв влагалища во время родов?
Есть ли у вас шрамы на животе?
Есть ли у вас диастаз?
В детстве вас наказывали битьем по попе?
Были ли болезненные падения на копчик?
Были ли в детстве эпизоды сексуального насилия?
Оцените состояние вашего живота
Выберите все подходящие варианты
Оцените состояние ваших ягодиц
Оцените состояние косточки у основания большого пальца стопы
Оцените состояние вашего живота при скручиваниях на пресс
Страдаете ли вы от отеков?
Выберите все подходящие варианты
Есть ли у вас проблемы с пищеварением?
Беспокоит ли вас боль во время месячных?
Беспокоит ли вас боль в пояснице?
Беспокоит ли вас боль в тазобедренных суставах?
Есть ли у вас дисфункция мышц тазового дна (гипертонус или гипотонус)?
Есть ли у вас опущение внутренних органов, опущение стенок влагалища или их выпадение?
Случается ли у вас выпадение или появление венозных (геморроидальных) узлов в нижней части прямой кишки?
Есть ли у вас постоянное ощущение тяжести и жжения в области заднего прохода или в зоне промежности?
Тужитесь ли вы, когда ходите в туалет?
Бывают ли у вас неконтролируемые подтекания мочи?
Случается ли попадание воздуха во влагалище во время перевернутых поз в фитнесе (когда таз выше уровня плеч) или во время занятий сексом?
Сжимаете ли вы намеренно влагалище во время секса?
Во время силовых тренировок в приседаниях с весом происходит ли у вас задержка дыхания и натуживание при подъеме наверх?
Сжимаете ли вы ягодицы во время тренировок?
Замечали за собой, что у вас напрягается шея / появляются тяжи на шее во время упражнений на пресс?
Договор оказания услуг
Пользовательcкое соглашение
Политика обработки персональных данных

© 2023 newyorkfitspo.ru