Комплексная функциональная тренировка с элементами неврологии для активации сонных мышц и укрепления всего тела
Нейро
Пилатес
4 сентября в 11:00
Москва, Комсомольский пр., 28, центр «Практика»
Длительность: 2 часа
Групповая тренировка и ответы на вопросы
Программа встречи
11:45 – 12:00
11:45 – 12:00
Встреча и знакомство
11:00 – 12:10
11:00 – 12:10
Групповая тренировка без оборудования
Групповая тренировка без оборудования. Вас ждет микс неврологических техник и специальных упражнений, которые помогут провести тренировку с максимальной отдачей – убрать боль и скованность, улучшить амплитуду движения, активировать сонные мышцы.
12:20 – 13:00
12:20 – 13:00
Общение с участниками
После небольшого перерыва общение с участниками – ответы на любые фитнес-вопросы, рекомендации по улучшению качества личных тренировок.
В конце встречи каждому участнику подарок – новая книга Виктории Боровской «Это не стыдно!» – понятный путеводитель по женскому телу, который поможет сохранить и улучшить свое здоровье.
Книга в подарок!
бонус
Место в первом ряду с лучшим видом на тренера
Оплата участия
9900 руб.
Вы можете оплатить курс картой. Данные кредитной карты передаются только в зашифрованном виде
Частые вопросы
Уже спрашивали
Если я не смогу участвовать, будет ли возврат?
Нет. Оплата 100% без возврата в случае отмены участия. Но вы можете предложить замену в виде другого участника со своей стороны. Фитнес-опыт обязателен.
Есть ли противопоказания?
- Беременность,
- Острый болевой и/или воспалительный период какого-либо заболевания,
- Опущение внутренних органов 3-4 стадии,
- Недавние роды (занятия с 6 месяца и строго с разрешения врача),
- Диастаз 3-4 стадии,
- Острый болевой и/или воспалительный период какого-либо заболевания,
- Коксартроз 2-3 степени,
- Фасеточный синдром,
- Недавние операции (до 10 недель),
- Миомы на ножке,
- Опухоли (злокачественные – однозначный запрет, доброкачественные – после консультации врача),
- Ущемленные паховые грыжи или грыжи белой линии живота.
Какой опыт тренировок необходим?
Если вы тренируетесь в Клубе FitSpo – вы справитесь! Для остальных – наличие тренировок от полугода. Для опытных фитнесистов.
Будет ли запись тренировки?
Нет. Любая видео или аудио запись без разрешения тренера запрещены.
Не получается оплатить, что делать?
Напишите на почту mail@newyorkfitspo.ru и запросите альтернативные способы оплаты.
Какой формат одежды?
Удобная спортивная одежда. Босиком.
Эксперт по движению, фитнес-терапевт, специалист в области питания и фитнеса без травм. Создатель и идейный вдохновитель Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo. Автор фитнес-курсов для сохранения здоровья и стройности, которые прошли тысячи людей по всему миру.
Виктория Боровская
Ваш тренер
Контактная информация
Москва, Комсомольский пр., 28,
Метро «Фрунзенская», Центр «Практика»
❤️ Выражаем огромную благодарность Елене Волковой и Татьяне Чесалиной за предоставление места встречи – Центр «Практика», образовательный центр для тренеров.
Метро «Фрунзенская», Центр «Практика»
❤️ Выражаем огромную благодарность Елене Волковой и Татьяне Чесалиной за предоставление места встречи – Центр «Практика», образовательный центр для тренеров.