Два самых популярных набора, чтобы получить подтянутый живот, крепкое женское здоровье, развить силу и гибкость, оздоровить суставы, придать мышцам упругость и избавиться от отеков. Ведь, чтобы построить красивое и здоровое тело, вовсе не обязательно проводить дни напролет в спортзале на тренажерах.
Доступ на 3 месяца
Приобретая набор, вы получаете доступ к тренировкам на 1 год
Удобный формат
Смотрите тренировки на компьютере, телефоне или телевизоре используя бесплатное мобильное приложение GetCource
Поддержка тренера
Подробные инструкции к тренировкам, помощь тренеров и кураторов школы, доступ к чату в telegram
Что входит в набор
Отзывы тех, кто уже занимается по программе
Комбо-набор со скидкой!
Два самых популярных набора, чтобы получить подтянутый живот и крепкое женское здоровье
4 тренировки, для мышц тазового дна и подтянутого животика
7 тренировок функционального пилатес на все тело
Подробные инструкции, помощь тренеров
Доступ на 3 месяца
5390 руб.
1990 руб.
Уже спрашивали
Набор: Для мышц тазового дна и подтянутого животика:
- Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения
- Пилатес от стопы к тазовому дну
- Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна
- Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса
- Функциональная тренировка для эластичных мышц и гибкого тела
- Активный пилатес для проработки всего тела за полчаса
- Силовой пилатес на все тело со стулом
- Пилатес для снятия напряжения и развития гибкости
- Пилатес на все тело с элементами слингов в движении
- Бонус: Экспресс-пилатес для поддержания тела в тонусе
- Бонус: Универсальная разминка для бодрости
Пожалуйста, перед покупкой ознакомьтесь с общими противопоказаниями. Если у вас возникают сомнения или вопросы, уточните у своего лечащего врача, разрешен ли вам такой тип фитнес-нагрузок.
Общие противопоказания:
Дополнительно
Общие противопоказания:
- Беременность
- Переломы таза, позвоночника и бедренных костей
- Кровоточащий геморрой и выпадение геморроидальных узлов
- Опущение внутренних органов 3-4 стадии (1-2 стадии с разрешения врача)
- Недавние роды (можно с 6-8 недели и строго с разрешения врача)
- Диастаз 3-4 стадии (1-2 стадии с разрешения врача)
- Острый болевой и/или воспалительный период какого-либо заболевания
- Коксартроз 2-3 степени
- Остеопороз
- Фасеточный синдром
- Недавние операции (с 6-8 недели и с разрешения врача)
- Маммопластика (с 10 недели и с разрешения врача)
- Воспалительные процессы и/или инфекционные заболевания мочеполовой системы
- Миомы на ножке
- Злокачественные опухоли (доброкачественные с разрешения врача)
- Паховые грыжи и грыжи белой линии живота
- Свежие шрамы
- Врачебный запрет на физическую активность
Дополнительно
- Межпозвоночные грыжи и протрузии не являются противопоказаниями. Если вы чувствуете себя хорошо и у вас нет запрета врача на тренировки, вы можете заниматься.
- Критические дни, внутриматочная спираль также не являются противопоказанием к тренировкам.
После оплаты вы получите всю информацию на адрес почты, которую указали. Вы можете смотреть уроки из личного кабинета lk.newyorkfitspo.ru на компьютере, планшете или с телефона. Или вы можете использовать бесплатное мобильное приложение GetCourse для просмотра тренировок только с телефона. Как установить приложение вы найдете в личном кабинете после оплаты доступа.
Смотрите перечень необходимого оборудования выше на этой странице.
На странице оплаты вы можете выбрать альтернативные способы осуществления платежа. Мы принимаем платежи с любых банков и из любой страны. Обращаем ваше внимание, что оплата через PayPal не поддерживается.
Если у вас что-то не получается, свяжитесь с нами по почте mail@newyorkfitspo.ru, мы постараемся вам помочь.
Если у вас что-то не получается, свяжитесь с нами по почте mail@newyorkfitspo.ru, мы постараемся вам помочь.
Пожалуйста, найдите письмо от Школы, проверив спам-папку вашей почты или введя в поисковой строке почтовой программы адрес mail@newyorkfitspo.ru. Если вы не нашли письмо от Школы, напишите на вышеуказанный адрес, приложив любое подтверждение оплаты.
Да, можно. Оплатите доступ на сайте, указав имя и электронный адрес того, кому дарите – доступ будет автоматически оформлен. Если что-то не получается, то оформите покупку на свое имя и почту и сразу после этого напишите нам на mail@newyorkfitspo.ru, указав ФИО и адрес почты человека, на которого нужно сделать перевод доступа.
