Оздоровительные тренировки для глубокого расслабление абсолютно всех зон тела

КУРС «МФР. САМОМАССАЖ»
Доступ к курсу 30 дней
Старт курса можно перенести
Поддержка и ответы тренеров
МФР – это палочка-выручалочка, которая не даст вашему телу зачерстветь!
  • Ликвидируете болезненные точки напряжения в теле и расслабите «забитые мышцы»,
  • Попрощаетесь со проблемными зонами на теле – целлюлит, дряблость на бедрах и ягодицах, жировые «фалды» на спине и «дряблики» на руках,
  • Улучшите лимфоток и ликвидируете отечность на лице, в области шеи и ключиц,
  • Повысите плавность, гибкость и амплитуду движений,
  • Все тело станет более функциональным и подготовленным к тренировкам.
Этот курс для вас
И тех, кто ищет действенный способ улучшить тело без дополнительных нагрузок!
Длительные прогулки в неудобной обуви, залипание в телефоне, таскание детей и тяжелых сумок пройдут незамеченно для осанки – вы научитесь снимать боль и скованность в спине и шее, пробуждение и отход ко сну станут приятнее, вы не будете больше как деревяшка.
Новички и без тренировок
Тренировки станут более эффективными, ведь с МФР ваше тело начнет лучше слушаться и быстрее восстанавливаться. Движения станут более амплитудными, вы сможете прогрессировать в нагрузках без риска травм, перегрузки и дисбаланса.
Активные и тренирующиеся
С МФР вы заметите, как уменьшаются объемы там, где раньше не справлялись диеты, вы избавитесь от целлюлита, жировых фалд и дрябликов даже без изменения питания. А благодаря активации лимфотока вы забудете про отеки и одутловатость лица и тела.
С проблемными местами
В курс входит
7 комплексов, которые улучшат здоровье, самочувствие, концентрацию и спортивные результаты.


МФР комплекс на все тело
Комплекс позволит провести глубокое расслабление абсолютно всех зон тела, которые подвергаются нагрузке ежедневно и во время тренировок. Комплекс реанимирует тело и вдохнет в него вторую жизнь, и такой кайф хоть каждый день!
Длительность: 33 минуты
МФР комплекс для стопы и голени
Комплекс позволит убрать судороги и отечность в ногах, остановить рост и развитие косточки у большого пальца и мизинца, плоскостопия и пяточной шпоры. А также сделает стопу и голеностоп функциональными, а тренировки ягодиц и тазового дна эффективнее.
Длительность: 28 минут
МФР для молодости лица
Комплекс поможет устранить следы усталости на лице, поддержит естественную красоту и молодость без инъекций, минимизирует отеки, одутловатость и серость кожи лица.
Длительность: 24 минут
МФР комплекс для малоподвижных и сутулых
Комплекс направлен на улучшение осанки при сутулости и компьютерной выдвинутой шеи. Комплекс, который вдохнет жизнь в таскающих тяжести и много проводящих время за телефонами, компьютерами и рабочим столом с болями в спине.
Длительность: 19 минут
МФР комплекс при плоском грудном отделе
Комплекс направлен на улучшение осанки при большом переразгибании в грудном отделе и сглаженным кифозом. А также поможет убрать тянущую боль между лопаток.
Длительность: 15 минут
МФР комплекс для проблемных мест
Комплекс направлен на глубокую проработку наиболее проблемных мест на теле – целлюлит на ягодицах и бедрах, неуходящее галифе и дряблая внутренняя поверхность бедер, пастозный живот, жировые отложения на спине и дряблый желейный трицепс рук.
Длительность: 42 минут
МФР комплекс в путешествии
Комплекс, который нужен всем, кто хочет с помощью одного мячика позаботиться о теле во время отдыха и командировок. Комплекс научит снимать стресс с тела и лица после длительного перелета в неудобной позе.
Длительность: 17 минут
!
А также: Комплекс неврологической разминки, видео обзор МФР техник (5 R-методы), советы для молодости лица и обзор ошибок фэйсфитнес тренировок, экспресс комплекс МФР на все тело за 15 минут, мышечные тесты для оценки эффективности самостоятельных мфр практик, нескучная теория про фасции и то, как верно заботиться о теле без тренеров и врачей.
Простой способ заботы о себе на каждый день!
При регулярной МФР практике вы избежите усталости и переутомления, улучшить фигуру без изменения питания, сделать тело пластичнее и повысить эффективность любых тренировок.
1900 руб.

Научитесь расслабляться по-умному!

– 20% для участников клуба
Уже спрашивали
Перед покупкой курса узнайте, что нужно для занятий >>>
Перед стартом тренировок, удостоверьтесь, что у вас нет запрета и ограничений >>>
Посмотрите, как организован процесс обучения >>>
Виктория Боровская
Виктория Боровская – эксперт по движению, фитнес-терапевт, специалист в области питания и фитнеса без травм.

В своей методике Виктория опирается на знания в кинезиологии, нутрициологии, биомеханики, физиологии и анатомии.
Gray Institute: Functional Training & Fitness.
Персональный тренер FPTI, Focus Institute of Personal Training.
Нутрициолог Precision Nutrition и FPA.
Corrective Exercise Specialist, NASM.
Фитнес терапия через движение ISSA.
Специалист по работе с формированием здоровых привычек Behavior Coach, NASM.
Специалист по работе с возрастной группой населения (50+) АСЕ

На данный момент — Polestar Pilates, инструктор по пилатесу, Z-health, прикладная неврология.
Образование: