Техника проработки видимых шрамов и рубцов
Описание упражнения
Можно выполнять сидя или лежа или стоя. Начните почесывать кожу вверх/вниз, вправо/влево, по диагоналям над шрамом, затем по самой длине шва и под ним.
После этого круговыми движениями пройдите от начала и до конца шрама. Больно себе делать не нужно. Важно просто пробудить ткани вокруг шва.
После этого круговыми движениями пройдите от начала и до конца шрама. Больно себе делать не нужно. Важно просто пробудить ткани вокруг шва.
Курс «Тазовое дно PRO»
Самый мощный курс по созданию подтянутого живота и восстановлению женского здоровья
Курс «Тазовое дно PRO»
«Тазовое дно PRO» — курс, созданный для каждой и всех женщин. Он помог более 30 000 женщинам — беременели при диагнозе бесплодие, забывали о многолетних болях в спине, переставали жаловаться на болезненные менструации, отсутствие либидо и нехудеющий живот.
✅ Подтянутый живот, который больше не нужно втягивать, уменьшение диастаза и «домика» на животе
✅ Ликвидация боли в крестце, пояснице, копчике, между лопатками и шее
✅ Налаженное пищеварение, стабильный стул, уменьшение геморроя и варикоза
✅ Устранение недержания и опущения внутренних органов
✅ Повышение либидо, яркости оргазмов и увеличение естественной интимной «смазки»
Промокод: mtd_book
Скидка 2000 рублей для читателей книги
