Новогодний фитнес-детокс: 7 дней для бодрости и здоровья!
Тренировка каждый день в течение недели поможет быстро убрать последствия праздников и вернуться в комфортный режим. Будьте активными и здоровыми весь год!
Ежедневная 30-минутная тренировка в течение недели для бодрого самочувствия и лёгкого возвращения к рабочему ритму после праздников.
Базовый тариф
5000₽
Доступ ко всем ежедневным тренировкам.
Семейный тариф
12000₽
Два дополнительных места для членов семьи.
Онлайн-консультация с диетологом
6000₽
Консультация с диетологом для разработки индивидуального плана питания на время челленджа.
Продвинутый тариф
8000₽
Дополнительные рекомендации по питанию и активности вне тренировок.
Персональный тренер
20000₽
Индивидуальные занятия с профессиональным тренером для более глубокой проработки программы и получения обратной связи.
Подарок для друга
0₽
Подарите другу участие в челлендже.
Новогодний фитнес-детокс
В течение 7 дней мы предлагаем вам ежедневную тренировку, чтобы помочь вернуться к здоровому образу жизни после праздников. Фитнес-детокс поможет быстро убрать последствия праздничных застолий и вновь почувствовать прилив сил.
Подробное расписание челленджа
Мы предлагаем вам 7-дневный фитнес-детокс перед началом нового года.
08:00 – 09:00
Утренняя зарядка
10:00 – 11:00
Кардио-тренировка
12:00 – 13:00
Силовая тренировка
14:00 – 15:00
Йога и растяжка
Этапы новогоднего фитнес-детокса
В течение 7 дней мы делаем по одной тренировке, чтобы помочь вам вернуться в комфортный режим после праздников.
1
Подготовка
Мы начинаем с лёгкой разминки и подготовки организма к нагрузкам.
2
Интенсивные тренировки
На этом этапе мы добавляем более сложные упражнения и увеличиваем нагрузку.
3
Завершение
Финальная неделя посвящена закреплению результата и постепенному снижению интенсивности тренировок.
Отзывы участников новогоднего фитнес-детокса
Я давно искала программу, которая поможет мне вернуться в форму после праздников. Этот челлендж оказался именно тем, что мне было нужно! Я почувствовала прилив энергии и стала более активной.
Мария Смирнова
Участница программы
Челлендж стал для меня настоящим открытием. Я не только похудел, но и почувствовал себя более здоровым и энергичным. Рекомендую всем!
Иван Петров
Участник программы
Программа оказалась очень эффективной. Я быстро увидела результаты и почувствовала себя лучше. Теперь я знаю, как поддерживать свою форму в будущем.
Елена Кузнецова
Участница программы
Этот челлендж — отличный способ начать новый год с новыми силами. Я чувствую себя более здоровой и уверенной в себе. Буду рекомендовать его своим друзьям и знакомым.
Александр Иванов
Участник программы
Регистрация на челлендж
Получайте ежедневные обновления тренировок, мотивационные советы и поддержку!