Как часто вы посещаете врачей, чтобы проверить свое здоровье? Когда в последний раз вы были у терапевта, гинеколога, флеболога, стоматолога? Сталкивались ли вы с отеками, варикозными расширениями вен, срывами в питании и активности?

Мы много говорим про похудение и красивое тело, но мало задумываемся о здоровье. Важно следить не только за питанием, частотой и интенсивностью тренировок, но и учитывать рекомендации врачей, результаты анализов, фитнес-тестов, качество сна и уровень стресса.

Я предлагаю изменить подход к здоровью и жизни, и подробно разобрать с чего начать, к каким врачам записаться, какие анализы сдать, какую одежду и обувь носить. Обо всем этом я расскажу на моем онлайн семинаре «Фитнес-Айболит. Как в погоне за стройностью не растерять здоровье». Присоединяйтесь!