Фитнес-анкета 12.20

Ваше имя

Ваш email

Ваш пол

Женский

Мужской

Ваш возраст

Ваш род деятельности

Домохозяйка (содержит муж)

В декрете

Госслужащий

Свое дело

Ваше семейное положение

В браке

Свободны

В отношениях

Есть ли у вас дети

1

2

3

Нет

Уровень дохода семьи

До 50\мес

До 70\мес

До 100

Больше 150 тыс

Много ли тратите на свою красоту (салоны красоты, спа, фитнес-центры, массажи)?

До 5 тыс\мес

До 10 тыс\мес

До 20 тыс\мес

Больше 50 тыс\мес

Когда у вас самое свободное время дня?

С утра и до 12:00

С 12:00 до 18:00

С 18:00 до 21:00

С 21 до сна

Когда вы чаще всего проводите время в телефоне?

С утра и до 12:00

С 12:00 до 18:00

С 18:00 до 21:00

С 21 до сна

Как вы расслабляетесь и отдыхаете?

Ваша двигательная активность?

Слабая (до 3 тыс шагов в день)

Умеренная (до 7 тыс шагов в день)

Нормальная (10-15 тыс шагов в день)

Постоянно в движении (больше 15 тыс шагов в день)

На сколько баллов вы оцениваете состояние своего здоровья?

0 - Совсем не устраивает 10 - Все супер.

0

10

Насколько вы бы оценили удовлетворенность своей фигурой

0 - Совсем не устраивает10 - Все супер.

0

10

Какая у вас основная цель?

Можно выбрать несколько вариантов

Сбросить вес

Набрать вес

Улучшить качество тела

Поддержка тела в тонусе

Улучшить здоровье с помощью тренировок

Прийти в форму после беременности

Повысить самооценку за счет фигуры

Избавиться от боли (ноющая спина, боль в суставах, шее, головные боли)

Что вам мешает добиться вашей цели в данном вопросе?

Можно выбрать несколько вариантов

Не знаю как правильно заниматься и не навредить здоровью

Не хватает времени

Пропадает мотивация, не могу себя заставить

Нет поддержки

Не хватает денег на тренера/зал

Что вам мешает добиться вашей цели в данном вопросе?

Можно выбрать несколько вариантов

Не знаю как правильно заниматься и не навредить здоровью

Не хватает времени

Пропадает мотивация, не могу себя заставить

Нет поддержки

Не хватает денег на тренера/зал

Какая самая любимая и НЕлюбимая часть вашего тела?

Что бы вы пожелали своему телу в 2021 году?

Проходили ли вы курсы/марафоны по тренировкам (у любого тренера)?

Да

Нет

Вы предпочитаете тренироваться?

Дома

В зале

Неважно

Как давно вы читаете мой блог?

До 3х месяцев

До года

Уже давно

Что для вас ценного в моем блоге и какой информации не хватает?

Ваши любимые блогеры в инстаграм?