Метка: Травмы

Здоровье

Микротравма: скрытая угроза для вашего здоровья

Микротравмы — явление довольно коварное, особенно когда дело касается спины. Неудобная поза или движение (например, если мы сидим за компьютером на не предназначенном для офисной работы стуле, или если монитор расположен ниже уровня глаз и к нему приходится все время слегка наклоняться) чаще всего кажутся нам незначительными или вовсе не замечаются.

Read More »
Здоровье

Профилактика травм в зале

В зале получить травму как нефиг делать.
Отсутствие разминки, плохая обувь, неверная техника, даже неправильное питание – все это ведет к травме.

Read More »