Метка: Соматотип

Здоровье

Питание по соматотипу

Знаю, нынче снова гонят на противоречивость теорий об экто, эндо и мезоморфах. Но факт остается фактом. Условно поделить людей на 3-6 смешанных типов можно и нужно, чтобы учитывать свой тип при составлении рациона и выборе цели.

Read More »