Метка: Лайфхаки

Питание

Питание и тренировки во время поста

Питание и тренировки во время поста Виктория Боровская #питание фитнес-терапевт По многочисленным просьбам рассказываю, как правильно питаться во время поста. Как соблюсти все ограничения и
Read More »
Здоровье

Как выбирать обувь и почему каблуки и домашние тапочки опасны?

Твёрдо решив заботиться о здоровье и фигуре, большинство уделяют много внимания режиму питания и планам тренировок, но зачастую забывают о нетренировочной активности. А ведь она
Read More »