Фитнес-математика стройности
Обучающий вебинар, который научить считать КБЖУ и составлять рационы под разные цели – похудение, поддержание, набор.
Запись вебинара
  • Как рассчитать индивидуальные потребности в калориях, белках, жирах и углеводах с учетом уровня активности, целей и возможностей
  • Как правильно распределять полученные нормы КБЖУ в течение дня в зависимости от типа дня – день отдыха или день тренировки
  • Обзор БАДов, витаминов и спортдобавок – кому, когда и что принимать и как сочетать одно с другим без вреда для здоровья
  • Обзор современных диет – что опасный бред, а что можно взять на заметку
  • Разбор фитнес-вопросов
  • Сопроводительный материал к вебинару в виде презентации и списка рекомендованной литературы по питанию
Для кого вебинар:
  • Перепробовали все диеты, устав от их временного эффекта, готовы научиться сбалансированному питанию без срывов
  • Только начинаете свой путь в ЗОЖ и хотите получить проверенную методику контроля питания
  • Знаете все о калориях, но 2-3 лишних килограмма никак не уходят
Что вы узнаете на вебинаре
«За 2 часа вебинара я изложу в четкой и доступной форме последние данные, как на самом деле считать калорийность, на что обратить внимание, если не идет прогресс, и как наконец перестать жить по формулам и с калькулятором в руках.»
Виктория Боровская
Сертифицированный тренер и нутрициолог
Фитнес-математика стройности
1200 руб.

Запись вебинара

Вы можете оплатить билет картой. Данные кредитной карты передаются только в зашифрованном виде, при помощи сервиса ЯндексКассы.

Как научиться контролировать КБЖУ и не сойти с ума от подсчетов

Другие товары
Виктория Боровская
Автор и спикер вебинара
Привет! Я – сертифицированный тренер и нутрициолог. Я, как врач, лечу людей. Но не с помощью таблеток и операций, а с помощью сбалансированного питания и адекватных физических нагрузок.
Образование: FPTI, ISSA CPT, NASM CPT, NASM Behavior Change, Corrective Exercise Specialist, Youth Training Specialist, Precision Nutrition, Exercise Therapy Specialist, Senior Nutrition Specialist, Фитнес-нутрициолог FPA
Click to order
Cart
Total: 
Payment method
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных