Рецепты стройности. Часть III
120 рецепта с расчетом КБЖУ на каждый прием пищи
Перед вами 3 по счету книга с рецептами, которые вписываются в мое представление о чистом питании.

Чтобы вы не боялись продуктов, не демонизировали их, доводя себя до неврозов на диетах, я и создаю эти маленькие шедевры. Вы постоянно вдохновляете меня своими историями, рецептами и доверием к моему методу. Теперь ваша диета и правильное питание станут вкусными и сытными.
Виктория Боровская
Автор книги
120 рецепта на каждый прием пищи
Поможет следить за фигурой
КБЖУ просчитаны – взвешивайте, готовьте и наслаждайтесь здоровьем, энергией и красотой. Никогда стройность не была такой легкой!
Сэкономит время
Если вы не имеете возможности торчать на кухне с утра до вечера, то моя книга для вас. Все рецепты займут не больше 20 минут и потребуют минимальное оборудование при готовке.
Удивит вас и близких
Сбалансированные по белкам, жирам и углеводам, сочетающие в себе привычные и непривычные продукты, которые порадуют вкусовые рецепторы самых придирчивых гурманов.
Зачем вам эта книга?
Рецепты стройности. Часть III
590 руб.

Электронная книга, для любых устройств

100+ вкусных рецептов стройности

Расчет КБЖУ для для каждого рецепта

Стоимость книги:

Методичка в подарок!

При покупке книги, вы получите методичку «Как считать калории и составить себе простой рацион»
С этой книгой обычно покупают
Виктория Боровская
Виктория Боровская – эксперт по движению, фитнес-терапевт, специалист в области питания и фитнеса без травм, голодовок и диет.

В своей методике Виктория опирается на знания в кинезиологии, нутрициологии, биомеханики, физиологии и анатомии.
– Персональный тренер FPTI, Focus Institute of Personal Training.
– Нутрициолог Precision Nutrition и FPA.
– Corrective Exercise Specialist, NASM.
– Фитнес терапия через движение ISSA.
– Специалист по работе с формированием здоровых привычек Behavior Coach, NASM.
– Специалист по работе с возрастной группой населения (50+) АСЕ

На данный момент — студент Gray Institute: Functional Training & Fitness.
Зачем Вам методичка?
Вы можете использовать мои рецепты и уже будете стройнеть. Но помните, что похудение создается дефицитом калорий. Если вы только начинаете свой путь, используйте практическую тетрадь по расчету КБЖУ индивидуально под себя и с учетом ваших целей, текущего веса и физической активности. Расчет КБЖУ – не ядерная физика, а с этой тетрадью вы справитесь всего за 5 минут!