ПЕРЕЗАГРУЗИЯ
Намного больше, чем просто фитнес-тур
5 октября – 14 октября
9 ночей
Мест мало! Только 20 участниц
Грузия, Тбилиси, Кахетия
Это наш пятый фитнес-тур!
Мы учли пожелания участниц прошлых туров и стали еще лучше!
Больше практики
Мастер-классы сделали короче и с еще большим уклоном в практику. Ко всем семинарам подготовлены видео и текстовые презентации.
Больше личного времени
Выделили участницам больше личного времени, особенно, в последние дни в Тбилиси.
Больше танцев
Танцевальные уроки длятся 1 час и в первом ряду потанцует каждая.
Больше комфорта
Мы будем жить на отдельной вилле и питаться по сбалансированному меню от шеф-повара.
Больше фотографий
С нами будет фотограф и запланировано множество фотосессий в ходе экскурсий.
Больше впечатлений
Все экскурсии новые и не повторяются с прошлых туров.
ЭКСПЕРТЫ ТУРА
Виктория Боровская
Эксперт по движению, тренер, нутрициолог, фитнес-терапевт
Персональный тренер FPTI, Focus Institute of Personal Training. Нутрициолог Precision Nutrition и FPA. Corrective Exercise Specialist, NASM. Фитнес терапия через движение ISSA. Специалист по работе с формированием здоровых привычек Behavior Coach, NASM. Специалист по работе с возрастной группой населения (50+) АСЕ.

На данный момент — студент Gray Institute, Functional Training & Fitness и Stanford University Nutrition Science.
Татьяна Шамова
Сертифицированный тренер сети Fitness House Prestige
Сертифицированный тренер тренажерного и аэробного залов, TRX, Pilates. Участница международных и российских конвенций. Мастер-спорта по плаванию. Высшее педагогическое образование РГПУ им.А.И.Герцена, факультет физической культуры. Тренер сети Fitness House Prestige. Опыт работы с 2004 года.
Едешь с подругой или мамой?
Получите каждая 50 $ скидки на совместный отдых!
ПРОГРАММА ПЕРЕЗАГРУЗИИ 4.0
Даты проведения тура: 5 октября – 14 октября
5 октября
  • Прилет в Тбилиси
  • Трансфер в Кахетию
  • Приветственный ужин и знакомство участниц тура
6 октября
  • Утренняя тренировка
  • Завтрак
  • Мастер-класс: «Дыши, крошка!». Как неэффективное дыхание приводит к преждевременному старению и ослабляет тазовое дно. Почему работу над красотой лица, шеи и всего организма надо начинать с дыхания, а не с БАДов. Дыхательные практики.
  • Обед
  • Совместная прогулка и интерактив в виде сбора винограда
  • Ужин
  • Игры, свободное время, персональные тренировки*
7 октября
  • Утренняя тренировка
  • Завтрак
  • Мастер-класс: «Ядрена ягодица». Откуда берутся ямки на попе. Почему складки – это не нормально. Куда деть попины уши. Почему мозг не видит мышцу и как это влияет на тренинг. Вас ждет уникальная практическая лаборатория по включению ягодиц в работу, мини-комплексы упражнений, которые вы сможете внедрить в свой тренинг.
  • Обед
  • Танцевальный урок
  • Ужин
  • Игры, свободное время, персональные тренировки*
8 октября
  • Утренняя тренировка
  • Завтрак
  • Экскурсия по винодельням Кахетии и фотосессия на фоне виноградников и волшебных пейзажей Грузии
  • Застолье в деревне с кулинарными мастер-классами и грузинскими певцами
  • Позднее возвращение на виллу
9 октября
  • Утренняя тренировка
  • Завтрак
  • Мастер-класс: «ГорбуНЕТ». О недооцененных частях тела, которые мешают сдвинуться с мертвой точки. Почему болит шея, появляются морщины на лице, опускается овал – причина не в лице, а в цепи. На мастер-классе мы будем искать причинно-следственные связи и поймем, как с помощью дыхания, кора и мозгов включить лопатку в работу и обезопасить свои руки.
  • Обед
  • Танцевальный урок
  • Ужин
  • Игры, свободное время, персональные тренировки*
10 октября
  • Утренняя тренировка
  • Завтрак
  • Мастер-класс: «Будет КОРошо!». Вас ждет легендарная практическая лаборатория по следам знаменитого курса «ХардКОРчик». Мы будем узнавать, какие тренировочные комплексы стоит вставить в свою тренировку, как включать глубокий блок, можно ли качать пресс классическим образом и, где искать глубинную фронтальную линию. Ваше тело больше не предаст вас в виде боли в спине.
  • Обед
  • Танцевальный урок
  • Ужин
  • Игры, свободное время, персональные тренировки*
11 октября
  • Утренняя тренировка
  • Завтрак
  • Выезд в Тбилиси
  • Общая обзорная экскурсия по городу
  • Заселение в отель
  • Свободное время, шоппинг*, ночные развлечения*
12 октября
  • Завтрак
  • Мастер-класс: «Роман с ЗОЖ». На мастер-классе мы узнаем все о нутриентах, поймем, как вести подсчет калорий и оставаться в здравии и трезвом уме до конца своих дней. Составим меню под себя под разные цели
  • Свободное время
  • Шоппинг
  • Выезд на индивидуальные экскурсии*
13 октября
  • Завтрак
  • Свободный день
14 октября
  • Завтрак
  • Теплые прощания до следующего тура
  • Трансфер до аэропорта
!
Все, что обозначено под *, не входит в стоимость тура. Порядок мероприятий в программе может меняться в связи погодными условиями или другими факторами, но с сохранением всех мероприятий в программе.
ГДЕ МЫ БУДЕМ ЖИТЬ
Проживание в лучших отелях Тбилиси и Кахетии. Только самые комфортные условия для тренировок, обучения и отдыха.
ПРОЖИВАНИЕ В КАХЕТИИ
ПРОЖИВАНИЕ В ТБИЛИСИ
КАХЕТИЯ
Отель: Babaneuris Marani 5*
Размещение: Двухместный номер Делюкс с 2 отдельными кроватями и балконом
Проживание: 5 ночей


Почувствуйте себя знаменитостью благодаря великолепному сервису в Babaneuris Marani.

Удивительная атмосфера грузинского гостеприимства и европейского сервиса. Очень вкусная кухня. Но самое удивительное в этом отеле – это вид, который открывается с террасы или с вашего балкона. Невозможно оторвать глаза от бесконечных полей и гор, которые окружают отель.
ТБИЛИСИ
Отель: Iota Hotel Tbilisi 5*
Размещение: Iota twin/lucky
Проживание: 3 ночи


Один из лучших вариантов в городе Тбилиси.

Отель IOTA Tbilisi расположен в 1 км от драматического театра имени Шота Руставели и в 1,2 км от Грузинского театра оперы и балета. Это любимая часть города Тбилиси среди гостей города согласно независимым отзывам.
Количество мест ограничено
Успейте в лучшее фитнес-путешествие года!
Что включено в тур
Проживание и питание
Размещение в 5* отелях Кахетии и Тбилиси, трехразовое питание по меню, составленное специально для участниц тура.
Развлекательная программа
Все экскурсии в Кахетии и Тбилиси. Мастер-классы по фитнесу, танцевальные уроки, фотосессии, пикнини и другие активности, которые обозначены в программе.
Трансферы
Трансферы из/в отели, трансфер между Кахетией и Тбилиси.
Фитнес-прокачка
Утренние тренировки, лекции и фитнес мастер-классы в туре.
Что не включено в стоимость тура:

  • Перелет (билеты)
  • Прощальный ужин в Тбилиси
  • Ночные клубы и караоке в Тбилиси
  • Персональные тренировки
  • Обеды и ужины в Тбилиси
ВЫ НАУЧИТЕСЬ ТАНЦЕВАТЬ!
Помимо насыщенной фитнес и экскурсионной программы, в тур входит обучение национальному грузинскому танцу под руководством профессионального балетмейстера.
Отзывы о Наших турах
Ольга Борцова
фитнес-тур в Грузию
Тур меня положительно замотивировал, однозначно хочу ещё, это как «наркотик» теперь. А девочки какие клевые приехали!
Наталия, Япония
Фитнес-тур в Грузию
Этот тур полностью оправдывает свое название, происходит полная перезагрузка. Он вернул меня туда, куда я думала уже дороги нет - это юношеская беззаботность, радость каждого прожитого мгновения.

Этот тур стал одним из значимых событий в моей жизни. Я бесконечно благодарна его создателям за прекрасную идею, за их труд, за то , что они сделали каждого из участников еще здоровее и счастливее.

Дорогие наши Вика, Таня, Аня, Дина и Бека, вы подарили нам те счастливые мгновения, при воспоминаниях о которых наше лицо всегда будет озарять улыбка.

Желаю всем дальнейшего развития, профессионального роста, безумных идей, творите на благо людей, делайте их здоровее и счастливее.
Смотреть еще
Елена Кашина
Фитнес-тур в Грузию
Я давно хотела принять участие в подобном мероприятии и рада, что мне удалось попасть именно в Ваш фитнес-тур.

Это действительно было перезагрузка. Информации масса. Очень многие вещи после тура я уже начала применять в жизни. Все было грамотно и по делу.
Мария
Фитнес-тур в Грузию
Вы - молодцы. Очень понравилось сочетание всего: вкусная еда, хороший отель, море, лекции, трени, прогулки, легкие экскурсии . Все без надрыва и напряга.
Юлия Лагутова
Фитнес-тур в Грузию
Я хочу от всей души поблагодарить организаторов тура. Мне понравились гостиницы, где мы останавливались. Наша спортивная программа была очень насыщенная, но каждый смог выбрать свой ритм тренировок и это было очень удобно.
Анастасия
Фитнес-тур в Тоскану
Тур потрясающий, я в восторге!) все в восторге были, настолько все с душой, информативно, дружно, приятно,... я бы не меняла ничего)))...только геолокации)))
Я обязательно хочу и буду ездить с вам в фитнес туры, мне важно получать информацию, важно расти и развиваться в фитнесе, я хочу быть полезной себе и окружающим.
Татьяна
Фитнес-тур в Тоскану
Вика, привет! Спасибо большое за тур!

Честно я была приятно удивлена уровнем предоставляемой информации. Получила много важной информации по упражнениям, поняла что я оказывается совершенно неправильно относилась к вопросу разминки и я опять начала считать ккал, вести дневник.

Спасибо за мотивацию!
Наташа
фитнес-тур в Тоскану
Мне понравилось это путешествие, наполненное, красочное, хорошее местоположение, отзывчивые тренеры и тщательно контролирующие каждого участника во время занятий! Спасибо тебе большое! Мне очень нравится твоя волна!
Посмотрите, как мы Перезагружались
Смотреть еще
Как стать участницей тура
Подайте заявку
На этом сайте подайте заявку, указав контактный email и телефон.
Получите инструкции
С вами свяжется администратор тура Дина и ответит на все вопросы.
Внесите бронь
Вам необходимо внести 50% стоимости тура и далее следовать инструкциям администратора.
ЗАБРОНИРУЙТЕ МЕСТО В ТУРЕ
Количество мест ограничено, 20 участниц
1 690 $
Для бронирования места необходимо внести предоплату – 50% от стоимости тура в течение 5 дней.
Возьмите подругу и получите скидку 50 $
Вас ждет самое яркое фитнес-путешествие года!
нас уже спрашивали
Как лучше лететь?
Рекомендованный рейс
5.10.19 Москва (Внуково) – Тбилиси: 11:00 – 14:30
14.10.19 Тбилиси – Москва (Внуково): 12:00 – 13:30

Все другие варианты вы можете обсудить с администратором тура Диной.

Пишите или звоните:
Телефон: +7 (921) 939-61-61
E-mail: newyorkfitspo@gmail.com
Я была с вами уже в нескольких турах, мне есть скидки?
Да, даже если вы были с нами только в одном из пяти туров, то для вас скидка 50jQuery.
Какие документы нужны?
Нужен только действующий загранпаспорт.
Кого нельзя с вами в тур?
  • если вам нет 18 лет
  • были операции на сердце в недавнем времени (год)
  • есть артрит или артроз
  • сейчас фаза обострения хронических заболеваний и травм
  • есть врачебные противопоказания и запрет физических нагрузок
  • если ваше ИМТ (индекс массы тела) ниже 15%
  • если ваш ИМТ выше 40%, вы должны подтвердить, что у вас все в порядке АД (артериальное давление) и сердцем, сданы анализы на гормоны и общий анализ крови
  • если за последние 2 года у вас были эпизоды компенсации (использовалась рвота, слабительные, мочегонные)
  • если вы ждете ребенка
Могу ли я вернуть аванс, если передумала ехать?
Да, мы готовы вернуть вам аванс, если возникла подтвержденная форс-мажорная ситуация (военное положение, цуннами или другие погодные катастрофы).

Если вы просто передумали ехать, то аванс, который вы вносили при бронировании тура, к сожалению, мы вернуть не сможем, так как он сразу вносится в бронирование вашего места в отелях, трансферах и так далее.

Мы стараемся идти на встречу и, если на ваше место вы сами предложите замену (вашу подругу или маму) или мы сами найдем участника на ваше место, то мы вернем ваш аванс.
Можно ли брать подругу/друга/ребенка? Как меняют от этого условия?
Если вы решите ехать с подругой или мамой, или тетей, или еще с кем женскогоо пола, то вам предоставляется скидка в размере 50$ каждой.

Детей, мужей предлагаем оставить дома. Этот тур – исключительно для дам и их отдыха от ежедневной рутины.
Можно ли только на лекции, мастер-классы и экскурсии с вами без спорта? Я недавно родила / после операции / и т.д. Будет ли стоимость ниже?
Программа тура крайне интересная и насыщенная. Чтобы попробовать все, мы рекомендуем восстановиться, а потом уже пускаться в фитнес-туры. Тем более, что цена не зависит, планируете ли вы посетить все лекции и тренировки. Цена фиксированная на программу тура.
Как будут проходить тренировки?
Утренние тренировки под открытом небом на свежем воздухе или в зале на территории центра. Все необходимое оборудование – мы обеспечим. С вас – спортивная форма и обувь, и желания стать сильнее и стройнее.
Можно ли одноместный номер?
Номера на двоих. Есть и одноместные, но нужно бронировать заранее. Свяжитесь с администратором тура Диной и обсудите этот вопрос.

Телефон: +7 (921) 939-61-61
E-mail: newyorkfitspo@gmail.com
Что включено в питание?
В этом туре у нас будет отдельный повар и мы подготовили для вас фитнес-меню. Ешь и стройней. И даже в Грузии 🙂 Причем 3 раза: завтраки, обеды и ужины. Все включено в стоимость тура.
Можно ли оплатить в рассрочку?
Да, бронирование тура = 50% от стоимости всей поездки. Остальная часть – обсуждается в индивидуальном порядке с администратором тура.
Что взять с собой в поездку?
Одежда для тренировок на открытом воздухе
– длинные лосины
– кофта с длинным рукавом
– майка или футболка
– кроссовки
– носки
– повязка на голову (по желанию)

Одежда для тренировок в зале

– Топ
– Майка
– Лосины (длинные/короткие)
– Кроссовки
– Носки

Одежда для бассейна и СПА
– Купальник
– Шапочка
– Кремы и скрабы (по желанию)

Аптечка
– Жаропонижающие
– Болеутоляющие
– Антигистаминные (от аллергии)
– Желудочные
Как часто будут проходить занятия?
Занятия проходят каждый день. Но не бойтесь, что нагрузка будет слишком интенсивной. Программа разнообразная и построена так, чтобы дни интенсивных тренировок и лекций, перемежались с днями релакса, спа и экскурсий.
Какие тренировки меня ждут?
Вас ждут разнообразные тренировки, чтобы вы могли попробовать все виды активности – от размеренного бега и интервальной ходьбы до взрывных функционалок в парах. Везде будут предложены замены под ваш уровень тренированности и контроль тренера.
Я – вегетарианка, будет ли для меня особое питание?
Мы ничего не имеем против вегетарианцев, но сами – активные приверженцы сбалансированного и полноценного по макро- и микронутриентам питания. Поэтому наш тур в первую очередь для мясоедов и, в принципе, всеядных.

Но в меню от повара будет включены растительные блюда. Вы будете питаться сытно и не чувствовать нехватки еды.
Хочу на все лекции, тренировки и экскурсии, но проживать хочу у друга / брата / в более бюджетных отелях. Возможно ли купить тур и ехать с вами с вычетом стоимости жилья?
В туре мы предлагаем и так сниженную стоимость на проживания в гостиницах такого уровня комфорта. Купить тур отдельно от проживания – нельзя.
Могу ли я уехать раньше с тура и как от этого изменить стоимость тура?
Да, в этот раз мы так сформировали программу, чтобы у участниц было больше свободного времени. В последние дни тура нет уже фитнес-семинаров, поэтому вы сможете уехать пораньше. Все варианты вы можете обсудить с администратором тура Диной. Пишите или звоните:

Телефон: +7 (921) 939-61-61
E-mail: newyorkfitspo@gmail.com
Можно ли только на лекции, мастер-классы и экскурсии с вами? Я недавно родила / после операции / и т.д. Будет ли стоимость ниже?
Программа тура крайне интересная и насыщенная. Чтобы попробовать все, мы рекомендуем восстановиться, а потом уже пускаться в фитнес-туры. Тем более, что цена не зависит, планируете ли вы посетить все лекции и тренировки. Цена фиксированная.
Хочу на все лекции, тренировки и экскурсии, но проживать хочу у друга / брата / в более бюджетных отелях. Возможно ли купить тур и ехать с вами с вычетом стоимости жилья?
В туре мы предлагаем и так сниженную стоимость на проживания в гостиницах такого уровня комфорта. Купить тур отдельно от проживания – нельзя.
Остались вопросы?
Задайте их администратору тура!
Дина
Администратор тура
Телефон: +7 (921) 939-61-61
E-mail: newyorkfitspo@gmail.com
Заявка на тур
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Мы перезвоним
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных