Instagram Facebook Vk

Рубрика: Общее

Молодость лица рождается в движении

Молодость лица рождается в движении Виктория Боровская #лицо фитнес-терапевт Лицо во многом отражает состояние нашей души. А если я скажу, что по лицу также можно
Read More »
05.01.2021 Комментариев нет

Виктории Боровская – моя личная история

Виктории Боровская – моя личная история Виктория Боровская #каквсеначиналось фитнес-терапевт Как обычно выглядит фитнес-тренер Меня зовут Виктория Боровская – я специалист по функциональному движению и
Read More »
14.12.2020 Комментариев нет
Общее

Все, что важно знать про МФР

Все, что важно знать про МФР Виктория Боровская #спорт фитнес-терапевт Термин «миофасциальный релиз» (МФР) пришел к нам из США в 1980-х. Там же, но уже
Read More »
03.05.2020 Комментариев нет
Общее

Интервью: «Нам надо поговорить»

«Нам надо поговорить» Виктория Боровская #интервью фитнес-терапевт В гостях у канала RTVI и Марианны Минскер В эфире RTVI поговорили о том, как поддерживать себя в
Read More »
03.12.2019 Комментариев нет
Общее

Отчет о благотворительной лекции

Моя лекция «Комплексный подход к телу. Собери все знания о фитнесе воедино» в помощь благотворительному фонду «Тёплый дом», оказывающему поддержку семьям, попавшим в кризисные ситуации,
Read More »
08.11.2018 Комментариев нет
Общее

Судороги и МФР: кто виноват и что делать

Кто из нас не знает, что такое судороги? Лес рук? Не думаю. Не зря одни из самых частых вопросов ко мне касаются судорог во время упражнений, спорта или сна. Давайте разберёмся в причинах судорог и поймём, что нужно делать, чтобы их избежать или хотя бы минимизировать.
Read More »
28.08.2018 Комментариев нет
Общее

Интервью Виктории Боровской для Masters

Провела небольшую лекцию в рамках проекта Masters. Ведущая – Малена Маяковская – владелица интернет-магазина RUSdesigners.ru, журналист, популярный инста-блогер (@malena_m) и мама двоих сыновей.
Read More »
15.06.2018 Комментариев нет
Общее

Почему мышцы тяжелее жира

Скажем так, меня задолбали уже вопросы про вес. Килограмм жира = килограмм мышц, но мышцы реально объемнее, плотнее жира. Достаточно поискать в интернете картинку сравнения
Read More »
01.01.2018 Комментариев нет
Мотивация

Почему не худеется

Вика, почему я не худею на диете?! Что ж, вот что я думаю на этот счет… ⠀ ?Когда вы худеете, организм замедляет расход калорий в
Read More »
02.12.2017 Комментариев нет
Мотивация

Новые мифы о похудении

Продолжаю бороться с вредными, глупыми и опасными фитнес-заблуждениями и стереотипами.   ❌Миф: МНОГО БЕЛКА ВРЕДНО ⠀ Белок обеспечивает сохранение, ремонт, строительство мышц, повышает настроение из-за
Read More »
14.08.2017 Комментариев нет
Мотивация

Бодипозитивизм 21 века

Есть в бодипозитиве один затык – тонкая грань. ⠀ Помню, когда младшему ребенку было 4 месяца, я гостила у своих в Майами. Мы пошли в
Read More »
08.08.2017 Комментариев нет
Разделы блога:
Метки
NEAT Аппетит Белок Бодипозитивизм Видео Витамины Возраст Восстановление Голод Гормоны Диета Диеты Добавки Жиры Зажор Здоровье Инсулин Интервью КЕТО Кардио Кортизол Лайфхаки Мифы Мотивация Мфр Новичок Переодизация Питание Планка Плато Рефид Саркопения Сахар Силовые Совет Сон Спина Спортпитание Стопа Судороги Травмы Тренировки Фитнес Эстроген Ягодицы
Программы питания и тренировок от фитнес-терапевта Виктории Боровской.

Программы и курсы

Информация

Instagram Facebook Vk Youtube

© 2020 newyorkfitspo.ru

Договор оказания услуг 
Пользовательcкое соглашение 
Политика обработки персональных данных