Программа «ЧИСТОЕ ПИТАНИЕ: СУПЕР ИНТЕНСИВ»

conditions-icon-person

Набор

Подачи заявки в течение месяца. Требуется заполнение индивидуальной анкеты участника.

conditions-icon-flag

Старт

Начало прохождения индивидуальной программы
1 и 15 числа каждого месяца.

conditions-icon-timer

результат

Продолжительность программы
12 недель. Индивидуальное ведение клиента.

Чистое питание: Супер-интенсив

Программа питания рекомендуется тем, кому нуждается в сопровождении тренера, поддержке и мотивации, а также тем, кто хочет разобраться от А до Я в теме питания

16 900i

Для кого программа:

Новички в правильном питании и тем, кто не знаком с подсчетом калорий, не знает, что заказывать в кафе без ущерба фигуре, не знает, с чего начать похудение и то самое ПП.

Людям с избыточным весом и тем, кто хочет наладить свое питание и похудеть без спорта.

Тем, кто хочет разобраться во всех тонкостях чистого питания и научиться самому составлять рацион здорового питания.

Тем, кому нужна поддержка, помощь и мотивация и те, кто хочет, чтобы на его вопросы давали проверенные советы и методики.

Для тех, чье состояние здоровья или количество часов в сутках, не позволяет заниматься спортом, но хочется иметь стройное и здоровое тело.

 

Что входит в программу:

  • Подробный разбор вашего питании ДО программы с пояснениями «что, зачем и почему»
  • Новая схема питания, разработанная специально под вас
  • Рецепты на все случаи жизни + раскладка по БЖУ
  • Еженедельные отчеты для тренера с целью отслеживания и корректировки вашей динамики похудения
  • Обратная связь от тренера после каждого отчета
  • Вводная информация по основным и важным принципам Чистого Питания
  • Индивидуальное общение с вами по email и sms
  • Предупреждение: данная программа – это не список рецептов от диетолога. В компетенцию нутрициолога это не входит. К тому же вы уже видели моих клиентов:) Разве могут быть сомнения в моих методах?

Схема прохождения программы:

  • Вы получаете индивидуальный план питания, разработанный на основе ваших целей, возможностей и анкеты персональных данных
  • Каждую неделю вы отправляете отчет тренеру по определенному шаблону и все вопросы, которые у вас набрались за неделю. Оперативные вопросы вы можете задавать по смс.
  • На протяжении всей программы вы получаете обучающий материал, который позволит вам не только следовать плану питания, но и понимать его принципы работы.
  • По завершению программы весь обучающий материал остается у вас
  • Финальный результат: вы пройдете программу чистого питания и научитесь самостоятельно составлять свое питания, основываясь на ваших целях (похудение\поддержание\масснабор)

МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН ПРОГРАММЫ:

  • Шаблон дневника питания и дневника настроения для самостоятельной диагностики процесса питания и влияние его на ваше психическое и физиологическое состояние
  • Вводная информация по основным и важным принципам Чистого Питания
  • 60 профессиональных ответов на самые частые вопросы всех худеющих
  • Таблица эквивалентов продуктов в граммах (белки, жиры, сложные и быстрые углеводы, соусы)
  • Советы и рекомендации по тому, что должно быть на кухне, в путешествии и всегда под рукой
  • Лайфкахи, как готовить, чтобы не поехала крыша
  • Раскладка жиров на день в соответствии с весом и нормой граммов
  • Более 100 рецептов полезных перекусов, блюд из птицы и завтраков
  • Пошаговый алгоритм расчета КБЖУ
  • Руководство по чтению и понимаю этикеток
  • Обучающий материал на темы критических дней, запоров, метаболизма, коррекции рациона по типу фигуры
  • Психологические упражнения для нахождения жизненного баланса
  • Бонусы и памятка на поддержании по завершению программы

Чистое питание: Супер-интенсив

Программа питания рекомендуется тем, кому нуждается в сопровождении тренера, поддержке и мотивации, а также тем, кто хочет разобраться от А до Я в теме питания

16 900i

Все программы

Баланс: Питание

Программа индивидуального сбалансированного питания для достижения стройности без диет

Индивидуальная программа питания для похудения/поддержания/набора веса

Доступ к закрытым обучающим материалам на темы безопасного похудения и поддержания стройности

Тренер отвечает на вопросы 1 раз на старте

Полностью самостоятельное прохождение программы

Для тех, кто хочет стать стройной и научиться питаться без диет и голодовок

12 недель Отчеты не включены (самостоятельный) 9 900i 6 900i Подробно
Хит
продаж

Чистое питание: Супер-интенсив

Программа питания рекомендуется тем, кому нуждается в сопровождении тренера, поддержке и мотивации, а также тем, кто хочет разобраться от А до Я в теме питания

Индивидуальная программа питания

6 отчетов по дневнику питания и настроения

Корректировки программы питания после каждого отчета

Общение c тренером email и WhatsApp

Обучающий материал на темы питания, здоровья, организации питания в путешествиях, ресторане, гостях, магазинах

12 недель Отчеты каждые 2 недели 16 900i Подробно
Скидка

Создай себя

Программа рекомендуется тем, кто хочет сформировать правильные пищевые привычки, перестать быть зависимой еды, управлять своим питанием и аппетитом, но при этом есть вкусно и полезно. И улучшить качество тела.

Индивидуальная программа питания и тренировок

Постоянный контроль тренера

6 отчетов для тренера по общей динамике похудения

Корректировки программы

Общение c тренером по email

Обучающий материал на темы спорта, стройности и здоровья





12 недель Отчеты каждые 2 недели 31 900i 25 900i Подробно
Скидка

Баланс: СПОРТ

Индивидуальный план питания и тренировок на 12 недель для достижения поставленной цели без диет, голодовок и километров кардио

Индивидуальная программа питания

Индивидуальная программа тренировок для дома или зала

Доступ к обучающим материалам на темы безопасного похудения и поддержания стройности

Тренер не отвечает на вопросы в ходе программы

Полностью самостоятельное прохождение программы

Для тех, кто хочет иметь перед глазами четкий план на 12 недель, который приведет к стройности без ущерба здоровью и психике

12 недель Отчеты не включены (самостоятельный) 13 900i 8 900i Подробно

Online-консультация

Skype-консультация

Для тех, кто не видит результата своей диеты

Для тех, кто сомневается в составленных планах питания и тренировок от других тренеров

Для тех, кому важно получить оценку и взгляд со стороны

В консультацию входит оценка вашего плана тренировок и питания, разбор всех текущих вопросов, которые вы пришлете для тренера заранее и, которые появятся в ходе самой консультации





1 час Отчеты skype-консультация 4 900i Подробно

Получить консультацию

Если у вас остались вопросы, напишите мне,
я отвечу вам в течение суток.



×
Заказать программу

Пожалуйста, сообщите мне вашу электронную почту. Я свяжусь вами в течение суток




×
Если вы нашли друга

Пожалуйста, отправьте свои контактные данные и данные друга и я свяжусь с вами в течение суток.

×