программа «БАЛАНС: питание»

conditions-icon-person

Набор

После отправки анкеты и фотографий тренеру, программа готовится 3-7 дней

conditions-icon-flag

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Индивидуальный подход. Рацион строится на основе анкеты персональных данных и целей клиента.

conditions-icon-timer

Продолжительность

Программа составлена таким образом, что на ней можно находиться 12 недель без изменений.

Баланс: Питание

Программа индивидуального сбалансированного питания для достижения стройности без диет

9 900i
6 900i

Для кого это программа

Для тех, кто знает, о питании все или почти все, но все равно не достиг желаемой формы тела.

Для тех, кто устав от диет и их временного эффекта, понял, что сбалансированность рациона и грамотный подход в еде – единственно верный путь.

Для тех, чье состояние здоровья или количество часов в сутках, не позволяет заниматься спортом, но хочется иметь стройное и здоровое тело.

Для тех, кто хочет научиться жить без срывов и заедания стресса.

Что входит в программу

  • Индивидуально составленная схема питания (не диета) и варианты меню по предложенной схеме на основе вашей анкеты персональных данных и целей
  • План питания предоставляется с раскладкой по КБЖУ и в граммах
  • Доступ к закрытым фитнес- материалам по питанию для здоровья и без диет, подсказкам по заменам продуктов, питьевому режиму, рецептам перекусов и другим практическим советам, помогающим пройти программу без срывов и с максимальным результатом
  • Важно: вы получаете не меню, как в ресторане. В компетенцию нутрициолога это не входит. У меня свой авторский подход и понятная схема даже начинающим фитнес-пользователям. По сути, вам понадобятся только весы и желание пройти программу. Вы же видели моих клиентов? Разве могут быть сомнения в моих методах 🙂

РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ

  • В зависимости от цели и индивидуальных особенностей потеря веса может достичь 10 кг за 12 недель.
  • Вы поймете основные принципы чистого питания и научитесь самостоятельно составлять свое меню, основываясь на ваших целях (похудение\поддержание\масснабор)

ЭТАПЫ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ

  • Подать заявку на сайте через кнопочку «Заказать»
  • Оплатить программу
  • Заполнить анкету персональных данных, которую я вышлю вам на почту, сделать фото в полный рост лицом, боком и спиной.
  • После получения всех данных я беру 3-7 дней на составление вашего индивидуального плана питания и высылаю программу + доступ в закрытый фитнес-раздел в обозначенный день.
  • После того, как вы получите программу, вы можете один раз единым письмом задать мне все вопросы. Один раз я помогу с разъяснениями. Далее вы следуете программе самостоятельно. 
  • Доступ к индивидуальной программе – все время. Доступ к фитнес-разделу 1 год.

Баланс: Питание

Программа индивидуального сбалансированного питания для достижения стройности без диет

9 900i
6 900i

Все программы

Баланс: Питание

Программа индивидуального сбалансированного питания для достижения стройности без диет

Индивидуальная программа питания для похудения/поддержания/набора веса

Доступ к закрытым обучающим материалам на темы безопасного похудения и поддержания стройности

Тренер отвечает на вопросы 1 раз на старте

Полностью самостоятельное прохождение программы

Для тех, кто хочет стать стройной и научиться питаться без диет и голодовок

12 недель Отчеты не включены (самостоятельный) 9 900i 6 900i Подробно
Хит
продаж

Чистое питание: Супер-интенсив

Программа питания рекомендуется тем, кому нуждается в сопровождении тренера, поддержке и мотивации, а также тем, кто хочет разобраться от А до Я в теме питания

Индивидуальная программа питания

6 отчетов по дневнику питания и настроения

Корректировки программы питания после каждого отчета

Общение c тренером email и WhatsApp

Обучающий материал на темы питания, здоровья, организации питания в путешествиях, ресторане, гостях, магазинах

12 недель Отчеты каждые 2 недели 16 900i Подробно
Скидка

Создай себя

Программа рекомендуется тем, кто хочет сформировать правильные пищевые привычки, перестать быть зависимой еды, управлять своим питанием и аппетитом, но при этом есть вкусно и полезно. И улучшить качество тела.

Индивидуальная программа питания и тренировок

Постоянный контроль тренера

6 отчетов для тренера по общей динамике похудения

Корректировки программы

Общение c тренером по email

Обучающий материал на темы спорта, стройности и здоровья





12 недель Отчеты каждые 2 недели 31 900i 25 900i Подробно
Скидка

Баланс: СПОРТ

Индивидуальный план питания и тренировок на 12 недель для достижения поставленной цели без диет, голодовок и километров кардио

Индивидуальная программа питания

Индивидуальная программа тренировок для дома или зала

Доступ к обучающим материалам на темы безопасного похудения и поддержания стройности

Тренер не отвечает на вопросы в ходе программы

Полностью самостоятельное прохождение программы

Для тех, кто хочет иметь перед глазами четкий план на 12 недель, который приведет к стройности без ущерба здоровью и психике

12 недель Отчеты не включены (самостоятельный) 13 900i 8 900i Подробно

Online-консультация

Skype-консультация

Для тех, кто не видит результата своей диеты

Для тех, кто сомневается в составленных планах питания и тренировок от других тренеров

Для тех, кому важно получить оценку и взгляд со стороны

В консультацию входит оценка вашего плана тренировок и питания, разбор всех текущих вопросов, которые вы пришлете для тренера заранее и, которые появятся в ходе самой консультации





1 час Отчеты skype-консультация 4 900i Подробно

Получить консультацию

Если у вас остались вопросы, напишите мне,
я отвечу вам в течение суток.



×
Заказать программу

Пожалуйста, сообщите мне вашу электронную почту. Я свяжусь вами в течение суток




×
Если вы нашли друга

Пожалуйста, отправьте свои контактные данные и данные друга и я свяжусь с вами в течение суток.

×