Блог

Статьи, отмеченные тегом "Продукты"

Для новичков: разбор вопросов про белок

Многие так боятся есть больше 1 яйца в день, что фобия развивается не из-за лишнего квадратика шоколада, а из-за белкового омлета каждый день. Собрала...

Хлебцы – что за продукт такой?

Иногда я даю клиентам возможность побаловаться рисовыми хлебцами в процессе похудения. Большинство худеющих и правда считают их идеальным продуктом, который так...

Ненужные добавки. Креатин, аргинин, глютамин, всаа

На спортпите нынче зарабатывают около 32 миллиардов долларов в год. К 2021-му году сумма вырастет до 60-ти миллиардов. Да и кого это удивит? Вы заходили в магазины...

Кефир, что с тобой не так?!

Врачи прописывают кефир по состоянию здоровья. Не буду спорить с Гиппократами — им виднее, что назначать и зачем. Однако, если мы решили строить качественное тело,...

13 продуктов для ума

Когда-то моей упоротости в чистом питании мог позавидовать покойный Ленин. Теперь я куда спокойнее и изучаю еду с другой точки зрения. Это вы все там помешаны на...

Описание рациона сахарного торчка

Привет, Вика! Меня зовут ****. Мне 27, живая, общительная, люблю людей. Жизнь обычная, но мне нравится: парень, кот, работа, думаем о семье. Обратилась к тебе, потому что я...

Простые и совсем не «сложные» углеводы

Ни для кого нынче уже не секрет (тут впору сложить свои треники в узелок и уйти нафиг в другой бизнес)), что залог похудения – расход калорий. Ты должна больше...

Петиция против молочки

Есть или не есть – выбор каждого, согласны? Но человек должен знать, ЧТО именно он есть и КАКОЙ результат он получит от съеденного. Я – за знание! А значит мне...

Стоит ли вам пересмотреть ваш рацион

Как понять, правильно ли вы питаетесь? Пройдите мой тест и узнайте, пора ли пересмотреть свой рацион.   Едите ли вы конфеты, сладости, торты, мороженое,...

BCAA не нужно принимать

Наткнулась на очень полезного автора Александра Мирошникова и его фитнес канал на ютубе. Там всего пара роликов, но я так понимаю, канал будет развиваться. И вот...

Соль и фитнес

  Очень часто встречаю противоположные мнения о соли: вместе с повышенным белком соль потреблять надо, иначе, без соли-то, вымывается кальций из организма....

Как читать этикетки

Для начала определимся ЗАЧЕМ ЧИТАТЬ ЭТИКЕТКИ На днях я купила пакет натуральных чипсов из любимой сладкой картошки. В составе только соль, сладкий картофель и...

Получить консультацию

Если у вас остались вопросы, напишите мне,
я отвечу вам в течение суток.



×
Заказать программу

Пожалуйста, сообщите мне вашу электронную почту. Я свяжусь вами в течение суток




×
Если вы нашли друга

Пожалуйста, отправьте свои контактные данные и данные друга и я свяжусь с вами в течение суток.

×